醫(yī)生回答
顏克強 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
根據(jù)您的描述甘油三酯它是血液中血脂最重要的一種，是由食物脂肪與肝臟合成的，是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子是脂質(zhì)的組成成分，甘油和3個脂肪酸所形成的脂。脂質(zhì)組成復雜，除甘油三酯外，還包括膽固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂質(zhì)，其中要作用是主要功能是供給與儲存能源，還可固定和保護肝臟。想要控甘油三酯建議平時控制體重，合理飲食，少喝酒，同時避免攝入高膽固醇高脂肪的食物，其運動可以選擇晨跑和快走，在運動中可增加消耗、改善脂質(zhì)代謝，從而可以得到有效控制。
