正常人一天尿量約為1000-2000毫升，實(shí)際尿量受到飲水量、氣溫、運(yùn)動(dòng)量、腎功能等多種因素的影響。

每日飲水量直接影響尿量，水分?jǐn)z入增加時(shí)尿量相應(yīng)增多，飲水過少則可能導(dǎo)致尿量減少。

高溫環(huán)境下通過汗液排出的水分增多，尿液生成會(huì)相對(duì)減少；寒冷時(shí)汗液蒸發(fā)減少，尿量可能增加。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量水分通過汗液流失，尿量會(huì)暫時(shí)性減少，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分可恢復(fù)正常尿量。

腎臟濃縮或稀釋尿液的功能異常可能導(dǎo)致尿量顯著增減，如慢性腎病、尿崩癥等疾病會(huì)影響尿量。

建議保持每日適量飲水，觀察尿量及顏色變化，若持續(xù)異常需及時(shí)就醫(yī)檢查。