醫生回答
袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
妊娠糖尿病多數可通過(guò)生活方式干預和醫療管理有效控制，產(chǎn)后血糖多可恢復正常。主要干預方式包括飲食調整、運動(dòng)療法、血糖監測及胰島素治療。
1、飲食調整控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物，分餐制進(jìn)食有助于穩定血糖。營(yíng)養師會(huì )制定個(gè)性化食譜，確保母嬰營(yíng)養需求。
2、運動(dòng)療法每日30分鐘中等強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，可提高胰島素敏感性。運動(dòng)需避免空腹進(jìn)行，出現宮縮或不適應立即停止。
3、血糖監測通過(guò)指尖血糖儀監測空腹及餐后血糖，記錄數據供醫生評估。血糖控制目標通常為空腹＜5.3mmol/L，餐后2小時(shí)＜6.7mmol/L。
4、胰島素治療當生活方式干預無(wú)效時(shí)，醫生會(huì )開(kāi)具胰島素如門(mén)冬胰島素、地特胰島素等。胰島素不會(huì )通過(guò)胎盤(pán)，對胎兒安全，需嚴格遵醫囑調整劑量。
產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗，建議哺乳期持續保持健康飲食和運動(dòng)習慣，定期監測血糖變化。
