醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
打太極和舞蹈能夠減掉脂肪要注意長期堅持還可以練瑜伽，跳繩，做仰臥起坐，同時調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像一些肥肉油炸油煎食品和一些甜點心等，多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，促進脂肪的燃燒和分解。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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