快速去除痘痘可通過清潔護理、局部用藥、飲食調整、專業(yè)治療等方式實現(xiàn)。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素波動等原因引起。

每日使用溫和潔面產品清潔面部，避免油脂堆積。選擇含水楊酸或果酸的護膚品幫助疏通毛孔，但需注意皮膚耐受性。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調節(jié)角質代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、維生素A的深色蔬菜及全谷物攝入，有助于調節(jié)皮脂分泌。

頑固痘痘可考慮紅藍光治療殺滅細菌，重度痤瘡需在醫(yī)生指導下口服異維A酸或抗生素進行系統(tǒng)治療。

避免用手擠壓痘痘，保持規(guī)律作息與減壓，若痘痘反復發(fā)作或伴有囊腫結節(jié)應及時就醫(yī)。