月經(jīng)期頭痛可通過調(diào)整生活方式、藥物緩解、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由激素波動(dòng)、血管舒縮異常、精神壓力、貧血等因素引起。

雌激素水平驟降可能引發(fā)偏頭痛，建議規(guī)律作息避免熬夜，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩解膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或佐米曲普坦片。

前列腺素分泌異常導(dǎo)致血管痙攣，熱敷太陽穴有助于緩解，必要時(shí)可使用萘普生腸溶片、阿司匹林腸溶片或氟桂利嗪膠囊。

焦慮情緒可能加重疼痛，經(jīng)期建議保持心情愉悅，可嘗試冥想放松，疼痛明顯時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊。

經(jīng)量過多導(dǎo)致腦供血不足，需檢測(cè)血紅蛋白水平，確診缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊或右旋糖酐鐵口服液。

經(jīng)期注意保持充足睡眠，適量食用富含鎂元素的食物如堅(jiān)果香蕉，避免攝入酒精和腌制食品，持續(xù)性頭痛需排查顱內(nèi)病變。