頻繁宮縮可能由生理性宮縮、過(guò)度勞累、先兆早產(chǎn)、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)休息調整、藥物抑制、病因治療等方式緩解。

妊娠中晚期出現的無(wú)規律、無(wú)痛性宮縮屬于正?，F象，通常與胎兒活動(dòng)或子宮敏感度增加有關(guān)。建議避免長(cháng)時(shí)間站立，采取左側臥位休息。

身體疲勞或精神緊張可能導致宮縮頻率增加。需減少體力活動(dòng)，保持每日8小時(shí)睡眠，必要時(shí)可遵醫囑使用地屈孕酮片、鹽酸利托君片等藥物。

孕28-37周出現規律性宮縮可能與感染、胎盤(pán)異常等因素有關(guān)，常伴隨陰道流血或腰酸。需立即臥床并遵醫囑使用阿托西班注射液、硝苯地平控釋片等宮縮抑制劑。

子宮肌壁間肌瘤可能刺激子宮收縮，多伴有月經(jīng)量增多?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查確診，較大肌瘤需行肌瘤剔除術(shù)，藥物可選米非司酮片縮小肌瘤體積。

妊娠期出現每小時(shí)超過(guò)4次的規律宮縮或伴隨腹痛、見(jiàn)紅時(shí)，應立即就醫評估。日常避免提重物及性生活，注意記錄宮縮頻率和持續時(shí)間。