子宮內(nèi)膜薄可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。子宮內(nèi)膜薄通常由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作損傷、炎癥感染、先天發(fā)育異常等原因引起。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，適當進行有氧運動如瑜伽或慢跑，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

雌激素補充是主要治療手段，常用藥物包括戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

中醫(yī)認為腎虛血瘀是主要病機，可使用當歸、熟地黃、阿膠等藥材配伍的方劑，如四物湯、八珍湯等。

對于宮腔粘連導致的子宮內(nèi)膜薄，需行宮腔鏡下粘連分離術(shù)；嚴重發(fā)育異常者可考慮子宮內(nèi)膜移植術(shù)。

日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚、紅棗等食物，避免生冷辛辣刺激，定期復查超聲監(jiān)測內(nèi)膜變化。