王亮 副主任醫師
膝關(guān)節骨刺可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由關(guān)節退變、長(cháng)期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì )增加膝關(guān)節負荷，加速軟骨磨損。建議通過(guò)低強度有氧運動(dòng)和飲食控制將體重指數控制在合理范圍。
2、物理治療熱敷、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)。關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力鍛煉有助于維持膝關(guān)節穩定性。
3、藥物治療可能與關(guān)節退變、滑膜炎等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等藥物。
4、手術(shù)治療嚴重病例可能存在關(guān)節畸形、軟骨缺損。關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)適用于保守治療無(wú)效的患者。
日常應注意膝關(guān)節保暖，避免爬山等負重運動(dòng)，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。
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