劉福強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
痛風(fēng)患者可以適量飲用檸檬水，飲食需注意低嘌呤、控制果糖攝入、限制酒精及高脂食物。檸檬水對尿酸代謝有一定幫助，但需結合整體飲食調整。
1、低嘌呤飲食避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇雞蛋、低脂奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少尿酸生成。
2、控制果糖限制含糖飲料、蜂蜜等高果糖食品，果糖代謝會(huì )促進(jìn)尿酸合成，建議選擇低糖水果如草莓、櫻桃。
3、限制酒精啤酒、白酒等酒精飲品會(huì )抑制尿酸排泄，尤其急性發(fā)作期需嚴格戒酒，紅酒也需限量。
4、適量飲水每日飲水2000毫升以上，可飲用檸檬水、淡茶等堿性飲品幫助尿酸溶解，但避免過(guò)量攝入咖啡因。
痛風(fēng)患者日常需保持規律作息，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷，急性期及時(shí)就醫規范用藥。
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