總是覺得膝蓋涼可能與血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)退行性變、風(fēng)濕性疾病、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。

久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，膝蓋局部供血不足引發(fā)發(fā)涼感。建議適度活動(dòng)下肢，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

骨關(guān)節(jié)炎等退行性病變可能伴隨關(guān)節(jié)周圍血運(yùn)減少，表現(xiàn)為膝蓋冰涼伴晨僵?？赏ㄟ^熱敷緩解，藥物可選氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病可能引起關(guān)節(jié)微循環(huán)障礙，出現(xiàn)膝蓋發(fā)涼伴腫脹疼痛。需免疫抑制劑治療，如甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德。

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，表現(xiàn)為肢體末端發(fā)涼。需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，并監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

日常可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)保暖，避免寒冷刺激，若癥狀持續(xù)或加重建議盡早就醫(yī)排查病因。