骨質增生可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。骨質增生通常與關節(jié)退行性變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等有關。

減少關節(jié)負重活動，控制體重避免超負荷，適度進行低沖擊運動如游泳或騎自行車增強肌肉力量。

使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，嚴重疼痛可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

采用熱敷促進血液循環(huán)，超聲波治療緩解軟組織粘連，脈沖射頻治療抑制疼痛信號傳導。

關節(jié)鏡清理術去除游離體，嚴重關節(jié)變形需行截骨矯形或人工關節(jié)置換，術后配合康復訓練恢復功能。

日常注意關節(jié)保暖，均衡補充鈣質與維生素D，避免長時間保持單一姿勢，定期復查評估病情進展。