張向寧 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
孕婦可以偶爾少量飲用雪碧，但需注意控制頻率與飲用量。
1、糖分影響雪碧含糖量較高，過(guò)量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險，建議選擇無(wú)糖飲品替代。
2、咖啡因含量雪碧含微量咖啡因，孕期每日咖啡因攝入應控制在200毫克以下，避免影響胎兒發(fā)育。
3、碳酸刺激碳酸飲料可能引發(fā)胃酸反流，加重孕早期妊娠反應，飲用后建議用清水漱口。
4、營(yíng)養替代長(cháng)期飲用會(huì )擠占營(yíng)養攝入空間，建議以鮮榨果汁或檸檬水作為日常解渴選擇。
孕期可選擇蘇打水搭配鮮果切片作為替代，若出現血糖波動(dòng)或胃部不適應及時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。
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