醫生回答
李延忠 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
跑步后耳朵疼可能由耳道氣壓變化、外耳道炎、中耳炎、顳下頜關(guān)節紊亂等原因引起，可通過(guò)調整呼吸方式、局部清潔、抗感染治療、關(guān)節放松等方式緩解。
1、耳道氣壓變化跑步時(shí)呼吸急促可能導致耳咽管壓力失衡，引發(fā)耳悶脹感。建議跑步時(shí)保持均勻呼吸，可通過(guò)吞咽動(dòng)作或捏鼻鼓氣調節耳壓。
2、外耳道炎汗液刺激或耳機摩擦可能導致外耳道皮膚破損感染，表現為灼痛伴滲液。需保持耳部干燥，可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、氫化可的松新霉素滴耳液等。
3、中耳炎上呼吸道感染后跑步可能引發(fā)中耳積液感染，伴隨聽(tīng)力下降。需治療原發(fā)病，可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等口服抗生素。
4、顳下頜關(guān)節紊亂跑步時(shí)咬牙可能誘發(fā)關(guān)節區放射痛至耳部。建議佩戴運動(dòng)護齒套，熱敷關(guān)節區，嚴重時(shí)需口腔科干預。
跑步后出現持續耳痛或伴隨眩暈、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。
