脊柱骨折老年人便秘怎么辦

脊柱骨折老年人便秘可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式緩解。便秘通常由活動(dòng)減少、飲食結構改變、藥物、腸道功能減退、心理壓力等因素引起。

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水應達到充足量，避免糞便干結。避免過(guò)多攝入精制米面及高脂肪食物，這類(lèi)食物可能加重便秘癥狀。

在醫生允許范圍內進(jìn)行適度活動(dòng)，如床上翻身、抬腿等被動(dòng)運動(dòng)，或借助輔助器具短暫站立。運動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，但需注意避免加重脊柱損傷。家屬可協(xié)助老人每2小時(shí)改變體位一次，預防壓瘡并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

順時(shí)針?lè )较虬茨Ω共磕艽碳そY腸蠕動(dòng)，按摩時(shí)手掌貼腹壁，從右下腹開(kāi)始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹環(huán)形按摩。每次按摩持續5-10分鐘，力度適中，每日可重復2-3次。按摩前應排空膀胱，避免餐后立即進(jìn)行。

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露（甘油制劑）或麻仁潤腸丸等緩瀉藥物。避免長(cháng)期使用刺激性瀉藥如番瀉葉，這類(lèi)藥物可能導致依賴(lài)性。使用藥物前應排除腸梗阻等禁忌證，注意觀(guān)察用藥后排便情況。

對于嚴重便秘且其他方法無(wú)效時(shí)，可在醫護人員指導下采用甘油灌腸劑或溫鹽水灌腸。灌腸能快速軟化糞便并刺激直腸排便反射，但頻繁使用可能影響腸道正常功能。操作需注意體位擺放，避免加重脊柱負擔。

脊柱骨折老年人便秘護理需特別注意防護。飲食應少量多餐，每日保證1500-2000毫升飲水量。建立規律排便習慣，選擇坐便器時(shí)加裝扶手保持穩定。家屬需觀(guān)察排便頻率及糞便性狀，出現腹脹腹痛、便血等情況應及時(shí)就醫。長(cháng)期臥床者需定期進(jìn)行下肢活動(dòng)預防靜脈血栓，保持會(huì )陰清潔避免尿路感染。心理疏導有助于緩解因活動(dòng)受限產(chǎn)生的焦慮情緒，這種情緒可能加重便秘癥狀。