耳鳴眼花別大意！中風(fēng)前兆的2個(gè)救.命信號，現在知道還不晚
關(guān)鍵詞：耳鳴
最.近有沒(méi)有覺(jué)得耳朵里老是嗡嗡響？眼前時(shí)不時(shí)冒金星？先別急著(zhù)怪罪熬夜加班，這些可能是身體發(fā)出的“求.救信號”！中風(fēng)這個(gè)“隱形殺手”越來(lái)越年輕化，了解預警信號能救.命。
一、耳鳴眼花的危險信號
1、突發(fā)性耳鳴
區別于普通的耳鳴，中風(fēng)前兆往往是單側耳朵突然出現持續性鳴響，像蟬鳴或機器轟鳴聲，伴隨聽(tīng)力下降。這種耳鳴通常在安靜環(huán)境下更明顯。
2、短暫性黑朦
眼前突然發(fā)黑或視物模糊，持續時(shí)間從幾秒到幾分鐘不等。有些患者描述為“眼前突然拉上窗簾”，或看到“閃電樣閃光”。
二、容易忽視的伴隨癥狀
1、細微的面部不對稱(chēng)
說(shuō)話(huà)時(shí)嘴角輕微歪斜，喝水時(shí)一側嘴角漏水?？梢試L試微笑，觀(guān)察兩側面部是否對稱(chēng)。
2、肢體無(wú)力感
拿筷子時(shí)突然掉筷子，走路時(shí)一只腳拖地。簡(jiǎn)單測試：雙臂平舉，觀(guān)察是否有一側手臂逐漸下垂。
三、必須立即就醫的情況
1、癥狀持續時(shí)間
即使癥狀在5-10分鐘內自行緩解，也務(wù)必在24小時(shí)內就醫。醫學(xué)上稱(chēng)為“短暫性腦缺血發(fā)作”，是中風(fēng)的重要預警。
2、高危人群特別注意
患有高血壓、糖尿病、高血脂的人群，出現上述癥狀更要提高警惕。建議每半年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查。
四、日常預防措施
1、控制基礎疾病
按時(shí)服用降壓藥、降糖藥，保持血壓＜140/90mmHg，空腹血糖＜7mmol/L。
2、改善生活習慣
戒煙限酒，每天保證7小時(shí)睡眠。飲食注意低鹽低脂，多吃深色蔬菜和深海魚(yú)類(lèi)。
3、適度運動(dòng)建議
每周3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次30-40分鐘。避免突然劇烈運動(dòng)。
記住這兩個(gè)救.命信號，關(guān)鍵時(shí)刻能為自己和家人爭取寶貴的救治時(shí)間。健康無(wú)小事，出現可疑癥狀千萬(wàn)別硬扛，及時(shí)就醫才是明智之舉！