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宮寒吃什么

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宮寒吃什么好懷孕？

這種情況考慮為便秘。平時(shí)要注意多喝溫水，保持體內的水分，多吃水果和富含纖維的蔬菜（比如：芹菜、小白菜、油菜等），多吃粗糧，注意不要吃辛辣刺激類(lèi)食物，最近這段時(shí)間少吃一些肉食和油膩的食物。必要的時(shí)候可以使用一些開(kāi)塞露來(lái)幫助排便。

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