什么是精血
發(fā)布時(shí)間: 2018-03-22
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什么中藥材補氣血
補氣血的中藥材主要有當歸、黃芪、黨參、熟地黃、阿膠等。氣血不足可能與過(guò)度勞累、飲食不節、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現為面色蒼白、乏力、心悸等癥狀。建議在醫生指導下辨證使用中藥材，避免自行濫用。一、當歸當歸性溫味甘，歸肝經(jīng)...
65353次瀏覽 2025-09-26
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大姨媽是什么意思
大姨媽是女性月經(jīng)的俗稱(chēng)，指子宮內膜周期性脫落伴隨出血的生理現象。
58056次瀏覽 2025-09-15
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月經(jīng)失調的治療
月經(jīng)失調可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)失調可能與內分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、營(yíng)養不良、子宮病變等因素有關(guān)。
63684次瀏覽 2025-09-14
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月經(jīng)不來(lái)的原因是什么
月經(jīng)不來(lái)可能由妊娠、精神壓力、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起。若排除妊娠，需結合具體癥狀及時(shí)就醫檢查。
61688次瀏覽 2025-09-14
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40歲以上月經(jīng)紊亂的治療
40歲以上月經(jīng)紊亂可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、激素替代療法、手術(shù)治療等方式干預。月經(jīng)紊亂可能與卵巢功能衰退、子宮肌瘤、內分泌失調、甲狀腺疾病、子宮內膜病變等因素有關(guān)。
60746次瀏覽 2025-08-25
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月經(jīng)期間能跑步或者快走嗎
月經(jīng)期間如果沒(méi)有不適癥狀，一般能跑步或快走，但如果存在不適癥狀，通常不能有上述行為，必要時(shí)還需遵醫囑進(jìn)行改善。1.能：處于上述時(shí)間段時(shí)，如果沒(méi)有異常情況，一般說(shuō)明身體比較健康。此時(shí)可以適當進(jìn)行上述運動(dòng)，能夠加速經(jīng)血的排出，還可以提高身體的抵抗力，避免患病。2.不能：若存在腹痛、乏力、手足不溫等不適癥狀，通常不宜進(jìn)行相關(guān)運動(dòng)，否則容易導致不適癥狀加重，還可能影響月經(jīng)周期，導致月經(jīng)失調。此時(shí)應適當休息，盡量吃有營(yíng)養的食物，比如雞蛋、牛肉等，可增強體質(zhì)。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應按時(shí)更換內褲，并注意清洗陰道，否則可能導致婦科炎癥。同時(shí)需避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰棍等，可適量喝紅糖水，以免局部出現冷痛、脹痛等不適癥狀。112次播放 2024-06-29
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月經(jīng)不調、痛經(jīng)是什么原因
月經(jīng)不調通常指月經(jīng)失調。月經(jīng)失調、痛經(jīng)可能是不良飲食、不良情緒、不良作息、宮寒、陰道炎等原因導致的，可針對病因進(jìn)行相應改善。如果該情況較為明顯，可以前往醫院咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。1、不良飲食：如果經(jīng)常食用冰淇淋、西瓜、辣椒等生冷、刺激性食物，可能使子宮受到影響，從而導致月經(jīng)失調、腹痛，建議在平時(shí)調整飲食習慣。2、不良情緒：如果情緒長(cháng)期低落、悲觀(guān)，或是精神壓力較大，可能會(huì )導致體內相應激素失調，從而引起該情況，建議及時(shí)調整不良情緒，定期釋放壓力。3、不良作息：如果經(jīng)常熬夜、日夜顛倒，可能會(huì )導致內分泌失調，從而使月經(jīng)失調，還可能導致痛經(jīng)、經(jīng)血異常等，需注意平時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間。4、宮寒：是一種中醫癥候，如果經(jīng)常吃生冷食物，或是在月經(jīng)期不注意保暖，可能會(huì )導致該疾病，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)量少，甚至會(huì )導致不孕癥，建議遵醫囑使用艾附暖宮丸、調經(jīng)丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行改善。5、陰道炎：一種較為常見(jiàn)的陰道炎癥，可能由于炎癥對于子宮和相應激素的影響，從而會(huì )導致月經(jīng)失調、分泌物異常等，建議遵醫囑使用苦參凝膠、紅核婦潔洗液、硝酸咪康唑栓等藥物進(jìn)行改善。平時(shí)注意保持會(huì )陰部清潔，以免細菌淤積，引起其他不適。45次播放 2024-06-29
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月經(jīng)紊亂有什么癥狀
月經(jīng)紊亂一般會(huì )出現痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)過(guò)少的癥狀。月經(jīng)紊亂，包括了下面幾種情況：一、月經(jīng)的頻率，正常的月經(jīng)周期大致上是從21天到35天，平均是28天一個(gè)周期，如果婦女的月經(jīng)周期短于21天，就認為她這個(gè)月經(jīng)是過(guò)頻了，假如月經(jīng)周期是長(cháng)于35天，這個(gè)月經(jīng)是稀發(fā)了。無(wú)論是過(guò)頻，還是稀發(fā)，都屬于月經(jīng)周期不正常。二、月經(jīng)紊亂的是月經(jīng)來(lái)的時(shí)間長(cháng)和短，正常時(shí)間下月經(jīng)大致上持續3天到7天，月經(jīng)持續時(shí)間太長(cháng)了，比如超過(guò)了8天，甚至十幾天不干凈，也是屬于月經(jīng)紊亂，當然也有婦女，月經(jīng)來(lái)的時(shí)間特別短，比如只來(lái)一天甚至半天，也是屬于不正常。三、婦女月經(jīng)甚至是不來(lái)，比如月經(jīng)周期是半年以上才來(lái)一次，甚至是一年都不來(lái)一次月經(jīng)叫做閉經(jīng)，有些婦女還會(huì )出現沒(méi)有任何周期性可以尋找不知道自己下一次月經(jīng)該啥時(shí)候來(lái)，亂七八糟。有時(shí)候十幾二十幾天來(lái)一次月經(jīng)，有些時(shí)候兩三個(gè)月，甚至更長(cháng)的時(shí)間都不來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)期時(shí)還伴有一些其它的不舒適，比如像痛經(jīng)，也屬于月經(jīng)紊亂的一種。四、月經(jīng)紊亂是月經(jīng)量的改變，有些婦女的月經(jīng)量非常的多，比如超過(guò)了80毫升每個(gè)周期，叫月經(jīng)量過(guò)多，有些婦女的月經(jīng)量特別少，一個(gè)周期出血量少于5毫升，為月經(jīng)過(guò)少，無(wú)論是月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)過(guò)少，都屬于月經(jīng)紊亂。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4462587次收聽(tīng) 2020-04-30 -
月經(jīng)紊亂怎么預防
談到月經(jīng)紊亂的預防，首先我們要關(guān)注的是，月經(jīng)它是一個(gè)非常重要的，受到我們人體調節的一個(gè)事情。所以說(shuō)如果我們生活作息不太規律的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì )導致月經(jīng)的不正常。比如說(shuō)現在有些年輕人，她喜歡日夜顛倒，白天干晚上的事情，到晚上的時(shí)候又不睡覺(jué)，那么這種情況往往會(huì )倒亂我們的作息表，使大腦發(fā)出一個(gè)錯誤的信號，從而干擾了月經(jīng)的正常。另外也要注意的就是，月經(jīng)紊亂會(huì )受到一些飲食的干擾。比如有些婦女想要減肥，要使得自己的身材比較苗條，這個(gè)時(shí)候過(guò)度的節食，使身體的體重在短時(shí)間內發(fā)生急劇的變化，也會(huì )導致月經(jīng)紊亂。所以要注意使他自己的身體，也就是體重保持在一個(gè)相對比較穩定的狀態(tài)，避免出現巨大的波動(dòng)，包括在短時(shí)間內，劇烈的增加或者是減少體重，都有可能會(huì )導致月經(jīng)的紊亂。第三，要注意的是一些生活的壓力，以及日常的工作不適應，也會(huì )導致月經(jīng)的紊亂。需要我們自己作出相應的心理上的調適。另外也要注意的是，有一些藥物的應用，也會(huì )對月經(jīng)產(chǎn)生干擾。比如比較常見(jiàn)的就是一些精神科的藥物，由于精神科藥物，很多是通過(guò)大腦中樞來(lái)起作用，這個(gè)路徑也會(huì )影響到月經(jīng)的調節，所以要注意，要觀(guān)察藥物說(shuō)明書(shū)，里面有沒(méi)有提到對月經(jīng)產(chǎn)生干擾的情況。如果有這種狀況的時(shí)候，要注意及早的跟醫生溝通，是否需要換用其他的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2060251次收聽(tīng) 2020-04-30 -
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月經(jīng)紊亂有哪些癥狀
一、月經(jīng)的頻率，正常的月經(jīng)周期是從21天到35天，平均28天一個(gè)周期。如果月經(jīng)周期短于21天，認為月經(jīng)過(guò)頻。如果周期長(cháng)于35天，為月經(jīng)稀發(fā)。無(wú)論是過(guò)頻，還是稀發(fā)，都屬于月經(jīng)周期不正常。二、月經(jīng)來(lái)的時(shí)間長(cháng)和短，一般月經(jīng)持續3天到7天。月經(jīng)持續時(shí)間太長(cháng)，比如超過(guò)8天，甚至十幾天不干凈，屬于月經(jīng)紊亂?；蛘咴陆?jīng)來(lái)的時(shí)間特別短，比如只來(lái)一天甚至半天，也是屬于不正常。三、月經(jīng)甚至是不來(lái)。比如半年以上來(lái)一次，甚至一年都不來(lái)一次月經(jīng)，叫做閉經(jīng)?；蛘咴陆?jīng)沒(méi)有周期性。四、月經(jīng)期伴有其他不舒適，比如痛經(jīng)。五、月經(jīng)量的改變。月經(jīng)量非常多，超過(guò)80毫升。有些月經(jīng)量特別少，一個(gè)周期出血量少于5毫升。無(wú)論是月經(jīng)過(guò)多或者是月經(jīng)過(guò)少，都屬于月經(jīng)紊亂的一種。60903次播放 2020-04-30
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月經(jīng)失調怎么治療
月經(jīng)淋漓不盡地出血或月經(jīng)周期的改變，統稱(chēng)為月經(jīng)失調。月經(jīng)失調要根據病因，選擇藥物治療或是自我調節進(jìn)行治療。一、器質(zhì)性疾病導致月經(jīng)不調。先做宮頸癌的篩查，到醫院找醫生做詳細的篩查，再做一個(gè)B超，確定是否屬于器質(zhì)病變，做相應治療。二、內分泌原因導致。內分泌因素又分為三種情況：1、月經(jīng)前后有咖啡色的分泌物，持續好久，就是黃體功能不全。這種情況在月經(jīng)的后半周期，口服黃體酮三個(gè)周期來(lái)調經(jīng)就可以。2、多囊卵巢綜合征導致。由于雄激素過(guò)高，使得月經(jīng)不調，用降雄激素方式治療。3、肥胖導致。這種情況的女性要減肥，重下來(lái)了，排卵自然也會(huì )恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1154335次收聽(tīng) 2020-03-12 -
什么是月經(jīng)失調性不孕癥
理論上沒(méi)有月經(jīng)失調性不孕癥，只有不孕癥的概念。不孕癥指夫妻雙方規律性生活，沒(méi)有采取任何避孕方式，超過(guò)一年仍未懷孕，分為原發(fā)性不孕和繼發(fā)性不孕。原發(fā)性不孕，指女性從來(lái)沒(méi)懷過(guò)孕；繼發(fā)性不孕指女性以前懷過(guò)，后來(lái)做過(guò)人流或生過(guò)孩子，現在超過(guò)一年沒(méi)有懷孕。不孕的原因有很多，包括排卵障礙和輸卵管堵塞，最常見(jiàn)的原因是排卵不規律，需要先檢測女性的激素水平，在來(lái)月經(jīng)的第2天到第3天早晨空腹抽血，根據激素水平判斷是哪方面的不孕。49343次播放 2020-01-02
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月經(jīng)失調會(huì )排卵嗎
導致月經(jīng)失調原因很多，月經(jīng)失調是否會(huì )排卵，要因人而異由于子宮多發(fā)性肌瘤，或者是子宮腺肌癥導致的月經(jīng)失調，常常會(huì )出現月經(jīng)量增多，以及月經(jīng)經(jīng)期延長(cháng)。月經(jīng)周期規律，卵巢內分泌排卵功能沒(méi)有異常的女性，仍然會(huì )有排卵。多囊卵巢綜合癥，或者高密度輸血癥導致的月經(jīng)失調，就是卵巢沒(méi)有排卵導致的，這類(lèi)月經(jīng)失調，可能不會(huì )排卵，也有可能排卵稀少。黃體功能不足，或者黃體萎縮不全導致的月經(jīng)失調，會(huì )有正常排卵，只是排卵后會(huì )出現黃體功能異常。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3555936次收聽(tīng) 2019-12-31 -
月經(jīng)前胸脹是怎么回事
女性的胸部主要是乳房，月經(jīng)前胸脹，一般表現為乳房的脹痛。這個(gè)情況大部分是由于在月經(jīng)來(lái)之前一周，女性體內的雌激素和孕激素的水平比較高，這個(gè)時(shí)候不但會(huì )出現胸脹，有的人甚至會(huì )出現乳房的觸痛。另外還有的人會(huì )表現為肢體的水腫，以及全身體重的增加，這都是由于體內的水鈉儲留導致的這種現象。如果是每個(gè)月都發(fā)作的話(huà)，那么這個(gè)是屬于正常的現象。大部分女性會(huì )在月經(jīng)來(lái)過(guò)以后，這樣的癥狀會(huì )馬上消失。這是由于月經(jīng)來(lái)過(guò)以后，女性體內的激素水平迅速的下降，所以胸脹的感覺(jué)也會(huì )消失。如果月經(jīng)來(lái)過(guò)以后仍然會(huì )感覺(jué)到胸脹，這個(gè)就要懷疑到乳房是不是有器質(zhì)性的病變。比如說(shuō)乳腺小葉增生，或者是乳腺輕微瘤，也有可能出現這樣的改變。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3255734次收聽(tīng) 2019-12-05 -
大姨媽來(lái)了怎么變瘦
月經(jīng)是一個(gè)人體的生理過(guò)程，沒(méi)有什么其它的情況。如果人比較偏胖，想在月經(jīng)期間變瘦，從醫學(xué)的角度來(lái)講，沒(méi)有這種說(shuō)法。所以如果你是一個(gè)比較偏胖的體質(zhì)，主要還是在日常的生活當中，注意控制飲食和適當的體育鍛煉。51505次播放 2018-05-24
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緩解兒童便秘的四種食品
兒童便秘可以適量食用西梅泥、火龍果、酸奶和燕麥片等食品緩解。這些食物富含膳食纖維或益生菌，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和改善腸道菌群平衡。1、西梅泥西梅泥含有豐富的山梨醇和膳食纖維，能軟化大便并刺激腸蠕動(dòng)。建議家長(cháng)選擇無(wú)添加糖的純西梅泥，每天給兒童食用30-50克，可搭配早餐麥片或直接食用。注意初次食用需觀(guān)察是否出現腹瀉等不適反應。2、火龍果紅心火龍果富含膳食纖維和水...167次瀏覽 2025-11-28
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前列腺囊腫術(shù)后護理預防便秘
前列腺囊腫術(shù)后可通過(guò)調整飲食結構、適量活動(dòng)、腹部按摩、規律排便習慣、藥物輔助等方式預防便秘。術(shù)后便秘可能與麻醉影響、活動(dòng)減少、飲食改變等因素有關(guān)。1、調整飲食結構術(shù)后需增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食300-500克新鮮蔬菜如西藍花、菠菜，搭配100-200克水果如蘋(píng)果、火龍果。適量食用全谷物如燕麥片、糙米粥，避免辛辣刺激食物。每日飲水保持1500-2000毫升，...175次瀏覽 2025-11-28
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老年便秘患者的飲食療法
老年便秘患者可通過(guò)調整飲食結構改善癥狀，推薦適量食用西梅、燕麥、酸奶、火龍果、芹菜等食物，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露、麻仁潤腸丸、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。一、食物1、西梅西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積。其天然果糖成分還可通過(guò)滲透作用軟化大便。建議每日食用5-6顆新鮮西梅或30克西梅干，但糖尿病患者需...136次瀏覽 2025-11-28
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新生兒便秘的食療
新生兒便秘可通過(guò)調整母乳喂養方式、補充適量水分、按摩腹部等方式改善。新生兒便秘可能與喂養不當、胃腸功能未完善、乳糖不耐受、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、調整母乳喂養母乳喂養的新生兒出現便秘時(shí)，建議母親增加膳食纖維攝入，如適量食用西藍花、燕麥等食物，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。母乳中水分不足可能導致糞便干結，母親需保證每日飲水量達到1500-2000毫...115次瀏覽 2025-11-28
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嬰兒便秘的原因
嬰兒便秘可能由喂養方式不當、水分攝入不足、食物過(guò)敏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。嬰兒便秘通常表現為排便次數減少、大便干硬、排便困難等癥狀。1、喂養方式不當母乳喂養的嬰兒較少出現便秘，而配方奶喂養的嬰兒可能因奶粉沖調過(guò)濃或成分不適應導致便秘。家長(cháng)需按照說(shuō)明書(shū)正確沖調奶粉，避免隨意增減奶粉量。對于6個(gè)月以上嬰兒，可適當添加富含膳食纖維的輔食，如西梅泥、...126次瀏覽 2025-11-28
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成人便秘的飲食護理
成人便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、補充水分、適量食用促排便食物及規律進(jìn)食等方式改善。便秘通常與膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)減慢、不良排便習慣及精神壓力等因素有關(guān)。1、調整飲食結構每日主食中粗糧占比建議達到三分之一，如燕麥、糙米、玉米等全谷物。減少精制米面攝入，避免高脂肪、高糖食物過(guò)度抑制腸道蠕動(dòng)?？蓢L試將部分主食替換為紅薯、芋頭等富含抗性淀粉...134次瀏覽 2025-11-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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引起兒童便秘的主要因素
引起兒童便秘的主要因素有遺傳因素、飲食結構不合理、排便習慣不良、腸道功能紊亂、心理因素等。兒童便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，建議家長(cháng)及時(shí)調整孩子的飲食和生活習慣，必要時(shí)就醫治療。1、遺傳因素部分兒童便秘可能與遺傳因素有關(guān)，如先天性巨結腸等遺傳性疾病會(huì )導致腸道蠕動(dòng)功能異常。這類(lèi)患兒通常從嬰兒期開(kāi)始出現排便困難、腹脹等癥狀。家長(cháng)需密切觀(guān)察...110次瀏覽 2025-11-28
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便秘的護理事項
便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、養成排便習慣、腹部按摩、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調整飲食每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥、西藍花、火龍果等食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議成人每日飲水1500-2000毫升，晨起空腹飲用溫水有助于刺激胃腸反射。避免過(guò)量食用精制米面、辛辣刺激及高脂肪食物。...116次瀏覽 2025-11-28
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兒童便秘是如何引起的
兒童便秘可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、排便習慣不良、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。兒童便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、飲食結構不合理兒童飲食中膳食纖維攝入不足是導致便秘的常見(jiàn)原因。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便成形和排出。若兒童長(cháng)期食用精制米面、肉類(lèi)等高蛋白低纖維食...117次瀏覽 2025-11-28
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日常保健阻攔便秘的危險
日常保健可以幫助阻攔便秘的危險。便秘通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、水分攝入不足、精神壓力大、腸道功能紊亂等因素引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、保持充足水分攝入、緩解精神壓力、改善腸道功能等方式預防或緩解。1、調整飲食結構增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘。膳食纖維主要存在于蔬菜水果、全谷物、豆類(lèi)等食物中，如西藍花、燕麥、黑豆等。膳食纖維能夠吸收水...56次瀏覽 2025-11-28
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有助于遠離便秘的預防尖兵
預防便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、補充膳食纖維、保持充足水分攝入等方式實(shí)現。便秘通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、排便反射抑制、腸道菌群失衡、精神壓力過(guò)大等因素引起。1、調整飲食結構每日攝入300-500克蔬菜和200-350克水果，優(yōu)先選擇西藍花、菠菜等綠葉菜和蘋(píng)果、梨等帶皮水果。主食中雜糧雜豆占比需達到三分之一，推薦燕麥、糙米、紅豆等富含...140次瀏覽 2025-11-28
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便秘有什么癥狀特征
便秘的癥狀特征主要有排便次數減少、糞便干硬、排便困難、排便不盡感、腹脹等。便秘可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。1、排便次數減少正常成年人每周排便次數通常為3-21次，便秘患者每周排便次數可能少于3次。排便間隔時(shí)間延長(cháng)是便秘的典型表現，可能與胃腸蠕動(dòng)減慢、糞便在腸道內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)有關(guān)。長(cháng)期排便次數減少可能導致...85次瀏覽 2025-11-28
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習慣性便秘的檢查項目
習慣性便秘的檢查項目主要有體格檢查、實(shí)驗室檢查、影像學(xué)檢查、結腸傳輸試驗、肛門(mén)直腸測壓等。習慣性便秘可能與胃腸動(dòng)力不足、飲食結構不合理、精神心理因素、腸道器質(zhì)性疾病、內分泌代謝異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。1、體格檢查體格檢查包括腹部觸診和肛門(mén)指檢。腹部觸診可判斷是否存在腹部包塊、壓痛或腸型，肛門(mén)指檢能評估肛門(mén)括約肌功能、直腸內糞便性狀及有無(wú)直腸腫物...206次瀏覽 2025-11-28
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緩解小兒便秘的飲食對策
緩解小兒便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、補充水分、適量食用促排便食物及培養規律飲食習慣等方式實(shí)現。小兒便秘多與飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂等因素有關(guān)，需家長(cháng)科學(xué)干預。1、調整飲食結構減少精制米面及高脂食物的比例，增加全谷物和雜豆類(lèi)攝入?？蓪酌罪執鎿Q為燕麥粥、小米南瓜粥等，主食中混合糙米、藜麥等粗糧。每日蔬菜水果應占食物總量的一半，注意避免過(guò)度...175次瀏覽 2025-11-28
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有效預防便秘的六個(gè)妙計
有效預防便秘主要有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、養成定時(shí)排便習慣、保持充足水分攝入、控制精神壓力、合理使用藥物六個(gè)方法。1、調整飲食結構膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日攝入蔬菜300-500克、水果200-350克，優(yōu)先選擇西藍花、燕麥等富含可溶性膳食纖維的食物。適量食用酸奶等含益生菌的發(fā)酵乳制品有助于維持腸道菌群平衡。避免長(cháng)期高脂高蛋白飲食，減少精制米面攝入。...78次瀏覽 2025-11-28
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便秘的有效預防措施
便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、建立規律排便習慣、保持充足水分攝入、合理使用藥物等方式預防。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、排便習慣不良、水分攝入不足、藥物副作用等原因引起。1、調整飲食結構增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預防便秘。膳食纖維主要存在于全谷物、蔬菜水果中，如燕麥、糙米、西藍花、蘋(píng)果等。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，軟化糞便使其更...159次瀏覽 2025-11-28
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做這五件事有助于擺脫便秘的煩惱
擺脫便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、規律排便、補充益生菌和藥物治療等方式實(shí)現。便秘可能與膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道菌群失衡、排便習慣不良或疾病因素有關(guān)。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日攝入25-30克膳食纖維?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免過(guò)多攝入精制米面、油炸食品等...59次瀏覽 2025-11-28
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習慣性便秘的原因是什么
習慣性便秘可能由遺傳因素、飲食結構不合理、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、精神心理因素等原因引起。習慣性便秘通常表現為排便困難、排便次數減少、糞便干硬等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群存在先天性腸道蠕動(dòng)功能較弱的情況，可能與家族遺傳有關(guān)。這類(lèi)患者從小就可能出現排便困難，腸道傳輸時(shí)間延長(cháng)。建議家長(cháng)從小培養孩子定時(shí)排便習慣，必...174次瀏覽 2025-11-28
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老年便秘的原因是什么
老年便秘可能由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病、精神心理因素等原因引起。老年便秘主要表現為排便次數減少、排便困難、糞便干硬等癥狀，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。1、胃腸功能減退老年人胃腸蠕動(dòng)功能減弱，腸道肌肉收縮力下降，導致食物殘渣在腸道內停留時(shí)間延長(cháng)，水分被過(guò)度吸收，糞便變得干硬難以排出。這種情況可通過(guò)適量增加膳食纖維攝...143次瀏覽 2025-11-28
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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習慣性便秘的檢查過(guò)程
習慣性便秘的檢查過(guò)程主要包括病史采集、體格檢查、實(shí)驗室檢查和影像學(xué)檢查等。醫生會(huì )根據患者的具體情況選擇合適的檢查方式，以明確便秘的原因并制定相應的治療方案。病史采集是診斷習慣性便秘的首要步驟，醫生會(huì )詳細詢(xún)問(wèn)患者的排便習慣、飲食結構、生活方式以及用藥史等信息。體格檢查則包括腹部觸診和肛門(mén)指檢，有助于發(fā)現腹部腫塊、腸梗阻或肛門(mén)直腸病變。實(shí)驗室檢查通常包括血常規、...92次瀏覽 2025-11-28
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生甘草的功效與作用有哪些
生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、脘腹疼痛、藥物中毒等病癥。生甘草的功效與作用主要有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。一、補脾益氣生甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不1351次瀏覽 2025-09-29
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川芎有什么好處和壞處
川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效，但長(cháng)期過(guò)量使用可能引起出血風(fēng)險。川芎的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調節月經(jīng)等，潛在風(fēng)險涉及胃腸刺激、過(guò)敏反應及特定人群禁忌。1、活血化瘀川芎中的川芎嗪等成分能擴張血管，促進(jìn)微循環(huán)，適用于血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛?？膳湮?/div>927次瀏覽 2025-10-01
- 益母草男人吃了有什么功效
益母草男性適量服用可能有助于改善水腫、促進(jìn)血液循環(huán)，但需在醫生指導下使用。益母草的主要功效包括利尿消腫、活血調經(jīng)、清熱解毒等，傳統用于婦科疾病，男性使用需謹慎評估適應證。1、利尿消腫益母草中的益母草堿具有利尿作用，可能幫助緩解男性因腎功能異?；螓}分攝入過(guò)多導致1062次瀏覽 2025-10-10
- 西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過(guò)敏反應、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調節月經(jīng)周期、抗氧化、保護心血管系統等；常見(jiàn)副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑770次瀏覽 2025-10-30
- 女人喝丹參茶的功效與作用
女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調節血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)988次瀏覽 2025-11-14
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何首烏能補肝腎精血不足嗎
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性生活頻繁導致的精血虧虛是否適合使用鹿精培元膠囊進(jìn)行調理？
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精血虧虛導致的頭暈眼花吃鹿精培元膠囊管用嗎？有無(wú)副作用？
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老年人精血虧虛導致的眩暈、目眩、耳鳴等癥狀吃鹿精培元膠囊有無(wú)療效？
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[央宗] 鹿精培元膠囊能否調理先天不足導致的精血虧虛？服用方法和劑量是多少？
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精血虧虛引發(fā)的失眠、多夢(mèng)癥狀服用鹿精培元膠囊是否有療效？
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