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輕度焦慮癥怎么治療

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20 57414次播放

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可以采用中醫的耳針以及針灸治療,或者是心理治療。

輕度焦慮癥是指焦慮癥的癥狀,可能有一些精神上的擔心、緊張、害怕以及憂(yōu)心忡忡?;颊邥?huì )出現一些身體上不舒服的癥狀,比如心慌、心悸、口干、手顫以及腹瀉等等癥狀。

對于輕度的焦慮癥患者的治療,可以采取一些非藥物的治療方法,比如中醫的耳針以及針灸,這些方法都能夠幫助到這些輕度的焦慮癥患者,來(lái)緩解焦慮的癥狀?;蛘咭部梢圆扇∫恍┬睦碇委煹霓k法,來(lái)治療焦慮癥。心理治療師會(huì )給予患者一些建議,包括怎么樣調整認知模式,怎么樣管理時(shí)間,怎么樣應對這種應激的壓力。當焦慮癥患者,學(xué)習到這些知識,并且在生活當中可以運用這些知識,而且注意訓練自己,那這些焦慮癥患者,也能夠從輕度的焦慮癥當中,緩解過(guò)來(lái),可以使得焦慮癥患者得到更加有效的治療。

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