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臉上長(cháng)痘痘怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-10-20 101925次播放

視頻內容：

臉上長(cháng)痘痘應做好以下幾點(diǎn)：

一、溫和洗臉。首先將手洗干凈，然后用清水將面部的灰塵污垢洗掉，盡量選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免對皮膚屏障造成二次傷害。

二、少觸碰痘痘。長(cháng)痘后，很多人喜歡用手去摳，這是禁忌。手接觸的東西多，受細菌感染也很?chē)乐亍?/p>

三、合理飲食。飲食要清淡，多吃富含維生素和含鈣的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物或者過(guò)甜、過(guò)于肥膩的食物等。

四、拒絕熬夜，熬夜會(huì )導致內分泌失調，引起滿(mǎn)臉痘痘。必須保證睡眠，合理安排好自己的作息時(shí)間。

五、藥物治療，如甲硝唑凝膠聯(lián)合15%壬二酸。

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