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孕婦不能吃什么食物

2019-05-09 14:02

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馬辛欣 副主任醫師

普通航空總醫院天通苑門(mén)診部產(chǎn)科

語(yǔ)音內容：

在日常生活中每種食材都有自己的自身營(yíng)養價(jià)值，但是一旦有食材不新鮮、發(fā)芽或者未煮熟或者是采用非常規手段催熟，就可能會(huì )產(chǎn)生一些毒素，危害到身體健康。而孕婦作為一個(gè)特殊的群體，如果不小心食用了這類(lèi)的食物，輕者，可能會(huì )影響本身的腸胃健康，嚴重的甚至可能會(huì )影響母嬰的安全，所以，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕婦不能吃的食物像生豆類(lèi)，因為這些食物如果是生鮮或加熱不徹底的情況下，可能會(huì )引起中毒；還有就是生豆漿、生木薯、發(fā)芽的馬鈴薯、鮮的黃花菜、青的西紅柿、腐爛的生姜、生竹筍等等。還有一些食物可能會(huì )因為它的效用等原因，部分孕婦并不宜過(guò)多的食用，比如下面所說(shuō)的慎吃的食物，孕期慎用的食物包括蘆薈，因為孕期的婦女如果過(guò)量飲用蘆薈汁，可能會(huì )引起胃腸道的反應，類(lèi)似腹痛、嘔吐、便秘、便血甚至導致流產(chǎn)；

再者是螃蟹，因為螃蟹性比較寒涼，可能會(huì )對孕婦有一些不良的影響；同時(shí)還應慎用薏米、馬齒莧、杏仁，還有甲魚(yú)、辣椒等；對于某些熱性的調味品，類(lèi)似花椒、八角、桂皮、五香粉等，因為它們比較容易消耗腸道的水分，可能會(huì )造成腸道的干燥和便秘，孕婦應該盡量的少吃或者不吃。

再者是水果，每種水果的功效不一樣，但是要注意不同吃法和用量，比如山楂，很多孕婦在懷孕期間比較喜歡吃山楂，但山楂可能會(huì )有引起子宮收縮的作用，從而導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以，孕婦尤其是有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)病史或征兆的孕婦，盡量的少吃或不吃；桂圓是一種營(yíng)養豐富的水果。雖然營(yíng)養價(jià)值比較高。但是因為婦女懷孕后大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，所以，中醫曾主張胎前宜涼，因為桂圓性熱，所以為了避免可能出現的意外，孕婦應該謹慎使用桂圓。

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