乳頭皸裂可通過(guò)調整哺乳姿勢、使用羊脂膏、保持局部干燥、佩戴哺乳保護罩、遵醫囑用藥等方式緩解。乳頭皸裂通常由哺乳姿勢不當、嬰兒銜乳方式錯誤、皮膚干燥、感染等因素引起。

哺乳時(shí)采用搖籃式或側臥式姿勢，確保嬰兒頭部與身體呈直線(xiàn)，腹部緊貼母親腹部。嬰兒應含住大部分乳暈而非僅吸吮乳頭，避免局部受力不均導致皮膚撕裂。哺乳前可熱敷乳房幫助乳汁流出，減少嬰兒用力吸吮時(shí)間。

純羊脂膏能在乳頭表面形成保護膜，促進(jìn)裂口愈合。哺乳后取豌豆大小膏體輕柔涂抹，無(wú)須擦拭即可再次哺乳。避免使用含酒精或香精的護膚品，防止刺激破損皮膚。若出現過(guò)敏需立即停用。

每次哺乳后暴露乳頭10分鐘自然風(fēng)干，或使用醫用紗布輕蘸水分。避免穿著(zhù)過(guò)緊內衣摩擦傷口，優(yōu)先選擇純棉透氣材質(zhì)。乳汁具有抑菌作用，可少量擠出涂抹于裂口處輔助修復。

硅膠保護罩能分散吸吮壓力，減輕疼痛感。使用前需消毒并確保尺寸匹配，哺乳時(shí)觀(guān)察嬰兒是否適應。保護罩僅作為臨時(shí)輔助工具，長(cháng)期使用可能影響乳汁分泌。

繼發(fā)感染時(shí)可使用莫匹羅星軟膏預防細菌滋生，真菌感染需涂抹克霉唑乳膏。疼痛明顯者短期應用復方利多卡因乳膏緩解癥狀，但哺乳前需清潔藥物。嚴重皸裂需暫?；紓炔溉?，用吸奶器維持泌乳。

哺乳期間每日用溫水清潔乳房，避免使用肥皂破壞皮膚油脂層?？纱┐鞑溉槲男販p少摩擦，兩側乳房交替哺乳控制單側吸吮時(shí)間。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如雞蛋、西藍花等促進(jìn)組織修復。若裂口持續不愈、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就診排除乳腺炎。