痔瘡肛裂疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、口服藥物、調(diào)整飲食、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡肛裂通常由便秘、久坐、辛辣飲食、肛周感染、肛門括約肌痙攣等因素引起。

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力擦拭加重?fù)p傷。對(duì)于合并感染的肛裂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加入高錳酸鉀溶液稀釋后使用。

痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含麝香、冰片等成分，能消腫止痛；太寧乳膏含利多卡因可快速緩解疼痛；肛裂患者可使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合。使用前需清潔肛門，將藥膏均勻涂抹于患處，避免接觸黏膜。

地奧司明片可改善靜脈回流減輕痔核水腫；布洛芬緩釋膠囊能緩解急性疼痛；乳果糖口服溶液可軟化糞便減少排便刺激。需注意口服止痛藥可能掩蓋病情，急性出血或感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

每日飲水1500-2000毫升，增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，避免辣椒、酒精等刺激性飲食?？蛇m量食用火龍果、酸奶等潤(rùn)腸通便食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的Ⅲ度以上痔瘡或慢性肛裂，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)、肛裂切除術(shù)等。術(shù)后需保持切口清潔，使用復(fù)方角菜酸酯栓等藥物促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)，術(shù)后2周內(nèi)避免久坐和劇烈運(yùn)動(dòng)。

建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘；選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換；排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥?；謴?fù)期間可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。