腳扭傷后癢怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：#腳扭傷
腳扭傷后發(fā)癢可能由組織修復刺激、局部炎癥反應、皮膚干燥、過(guò)敏反應、神經(jīng)敏感等原因引起，可通過(guò)冷熱交替敷貼、外用藥物、保濕護理、抗過(guò)敏治療、神經(jīng)調節等方式緩解。
1、組織修復刺激：
扭傷后軟組織修復過(guò)程中，新生毛細血管和神經(jīng)末梢生長(cháng)可能刺激周?chē)M織產(chǎn)生癢感。此階段可遵醫囑使用促進(jìn)血液循環(huán)的膏藥，避免抓撓損傷新生組織。
2、局部炎癥反應：
損傷部位釋放的組胺等炎性介質(zhì)會(huì )刺激皮膚感覺(jué)神經(jīng)，表現為紅腫熱痛伴隨瘙癢。急性期48小時(shí)內冷敷可減輕炎癥，后期熱敷促進(jìn)代謝產(chǎn)物吸收。
3、皮膚干燥：
固定支具或敷料長(cháng)期包裹會(huì )導致局部皮膚脫水，角質(zhì)層屏障功能受損引發(fā)干癢。拆除固定物后使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜，保持皮膚濕度在40%-60%。
4、過(guò)敏反應：
部分患者對彈性繃帶、膏藥粘合劑或外用藥物成分過(guò)敏，表現為接觸性皮炎伴瘙癢。立即停用致敏物質(zhì)，必要時(shí)口服氯雷他定等抗組胺藥物。
5、神經(jīng)敏感：
損傷可能造成局部感覺(jué)神經(jīng)異常放電，出現蟻行感或陣發(fā)性刺癢。維生素B族營(yíng)養神經(jīng)，配合經(jīng)皮電神經(jīng)刺激治療可改善癥狀。
恢復期間建議穿著(zhù)透氣棉襪避免摩擦，每日進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)淋巴回流，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入加速結締組織修復。若瘙癢持續加重伴皮溫升高、滲液等感染征象，需及時(shí)就醫排查蜂窩織炎可能。睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米有助于減輕腫脹引發(fā)的繼發(fā)性瘙癢。
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