心律失常可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、遺傳因素、精神壓力過(guò)大等原因有關(guān)。

1、調整生活方式

心律失?；颊邞３忠幝勺飨?，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克?？蓢L試深呼吸訓練或冥想緩解壓力，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，但需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)癥狀。吸煙者應戒煙，肥胖者需控制體重。

2、藥物治療

美托洛爾緩釋片適用于竇性心動(dòng)過(guò)速和房顫患者，可降低心肌耗氧量。普羅帕酮片對室性早搏效果較好，能延長(cháng)心肌不應期。胺碘酮注射液用于危及生命的室性心律失常，但需監測甲狀腺功能。地高辛片可改善心衰合并房顫患者的心室率。上述藥物均需嚴格遵醫囑使用，不可自行調整劑量。

3、中醫調理

心血不足型可用歸脾湯加減，含黃芪、龍眼肉等補益心脾。痰火擾心型適用黃連溫膽湯，含半夏、竹茹化痰清熱。針刺內關(guān)、神門(mén)等穴位可調節自主神經(jīng)功能。耳穴壓豆選取心、交感等反射區，配合王不留行籽貼敷。中藥代茶飲可用丹參、山楂各10克沸水沖泡。

4、物理治療

頸動(dòng)脈竇按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，通過(guò)刺激迷走神經(jīng)終止室上性心動(dòng)過(guò)速。冰水浸面法可激活潛水反射，適用于突發(fā)性心動(dòng)過(guò)速的緊急處理。生物反饋治療幫助患者學(xué)會(huì )控制心率變異性，需連續進(jìn)行10-15次訓練。體外反搏能改善心肌供血，對缺血性心律失常輔助效果較好。

5、手術(shù)治療

射頻消融術(shù)通過(guò)導管釋放熱能破壞異常傳導通路，根治陣發(fā)性室上速成功率較高。植入式心律轉復除顫器可自動(dòng)識別并終止室顫，適用于猝死高?；颊?。左心耳封堵術(shù)能降低房顫患者中風(fēng)風(fēng)險。心臟再同步化治療通過(guò)三腔起搏器改善心衰合并心律失?；颊叩男墓δ?。

心律失?；颊邞⒔】禉n案定期監測心率，家庭自測脈搏時(shí)注意節律是否整齊。外出攜帶病歷卡注明用藥信息，避免獨自進(jìn)行高危運動(dòng)。飲食推薦燕麥、香蕉等富鉀食物，限制動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食。保持排便通暢，避免用力屏氣誘發(fā)心律失常。癥狀突然加重或出現暈厥、胸痛時(shí)需立即就醫。