寶寶初期感冒可通過(guò)多喝水、保持室內空氣流通、使用生理鹽水滴鼻、調整飲食結構、遵醫囑使用藥物等方式緩解。寶寶初期通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細菌感染等原因引起。

1、多喝水

寶寶感冒初期多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞和喉嚨不適。水分攝入不足可能導致脫水，加重癥狀。家長(cháng)需確保寶寶每日飲水量充足，可少量多次喂溫水或母乳。若伴隨發(fā)熱，可適當增加飲水量幫助散熱。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉。

2、保持空氣流通

保持室內空氣新鮮有助于減少病毒濃度，緩解寶寶鼻塞癥狀。家長(cháng)需每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免冷風(fēng)直吹。使用加濕器維持50%-60%濕度可減輕鼻腔干燥。注意定期清潔空調濾網(wǎng)，避免塵螨等過(guò)敏原堆積。室內溫度建議維持在22-24攝氏度。

3、生理鹽水滴鼻

生理鹽水滴鼻能軟化鼻腔分泌物，改善寶寶呼吸不暢。家長(cháng)可使用醫用生理鹽水滴鼻液或噴霧，每日3-4次，每次1-2滴。操作時(shí)讓寶寶平躺，頭稍后仰，滴入后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。切勿使用成人鼻噴劑或自行配置鹽水。若鼻塞嚴重，可在喂奶前15分鐘使用以提高進(jìn)食量。

4、調整飲食結構

感冒期間需提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蔬菜泥、水果泥等。避免油膩、辛辣或過(guò)甜食物刺激咽喉。母乳喂養應繼續堅持，母乳中的免疫球蛋白有助于抵抗感染。已添加輔食的寶寶可適量增加維生素C含量高的食物，如蘋(píng)果泥、橙汁。少量多餐有助于減輕胃腸負擔。

5、遵醫囑用藥

若癥狀加重或持續3天未緩解，需在醫生指導下使用藥物。常見(jiàn)對癥藥物包括小兒氨酚黃那敏顆粒（緩解發(fā)熱鼻塞）、小兒豉翹清熱顆粒（風(fēng)熱感冒）、乙酰氨基酚口服溶液（退熱）。細菌性感冒可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。嚴禁自行使用抗生素或成人感冒藥。用藥期間家長(cháng)需觀(guān)察是否出現皮疹、嘔吐等不良反應。

寶寶感冒期間家長(cháng)需密切觀(guān)察精神狀態(tài)、進(jìn)食量和體溫變化。保持充足睡眠有助于恢復，可適當抬高頭部緩解鼻塞。避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所，家庭成員接觸寶寶前應洗手。如出現持續高熱、呼吸急促、拒食或嗜睡等癥狀，應立即就醫。日?？赏ㄟ^(guò)適度戶(hù)外活動(dòng)、規律作息和均衡飲食增強寶寶免疫力。