中醫(yī)治療尿頻以辨證論治為核心原則，主要采用溫補(bǔ)腎陽、健脾益氣、清熱利濕、固澀止遺、疏肝理氣等方法。尿頻多由腎氣不固、脾虛濕困、下焦?jié)駸帷?a href="http://m.deprekin.com/k/rq1f5liek5iqcsq.html" target="_blank">肝郁氣滯等病因引起，需結(jié)合具體證型選擇中藥、針灸或推拿等干預(yù)措施。

1、溫補(bǔ)腎陽

適用于腎陽不足型尿頻，表現(xiàn)為夜尿頻多、畏寒肢冷。常用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位。腎陽虧虛導(dǎo)致膀胱氣化失司，需通過溫補(bǔ)命門之火改善水液代謝。治療期間應(yīng)避免生冷飲食，適當(dāng)食用羊肉、核桃等溫補(bǔ)食物。

2、健脾益氣

針對(duì)脾虛氣陷證見小便頻數(shù)、神疲乏力者，選用補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散等方劑。脾失健運(yùn)則水濕下注膀胱，需通過升陽舉陷恢復(fù)中焦運(yùn)化功能?？膳浜献闳镅ㄎ话茨?，日常宜食山藥、蓮子等健脾食材，忌過度勞累。

3、清熱利濕

下焦?jié)駸嵝湍蝾l伴尿急尿痛，常用八正散、萆薢分清飲等方劑。濕熱蘊(yùn)結(jié)膀胱致氣化不利，需通利水道兼清濕熱。針灸可選陰陵泉、三陰交等穴，飲食宜冬瓜、薏苡仁等利濕之品，忌辛辣油膩。

4、固澀止遺

腎虛不固或脾腎兩虛的遺尿型尿頻，適用桑螵蛸散、縮泉丸等固澀劑。此類證型常見于老年或久病體弱者，需在補(bǔ)益基礎(chǔ)上收澀膀胱。可配合艾灸氣海、中極穴，日常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。

5、疏肝理氣

肝郁氣滯型尿頻多與情志相關(guān)，表現(xiàn)為尿頻伴脅脹。選用柴胡疏肝散、逍遙散等方劑疏解肝郁。情志失調(diào)可致三焦氣機(jī)紊亂，需調(diào)暢氣機(jī)恢復(fù)水道通調(diào)。建議保持情緒平穩(wěn)，可飲用玫瑰花、陳皮等代茶飲。

中醫(yī)治療尿頻需持續(xù)調(diào)理1-3個(gè)月，服藥期間應(yīng)觀察舌苔脈象變化及時(shí)調(diào)整方劑。配合每日晨起叩齒吞津、傍晚溫水泡腳等養(yǎng)生法，避免久坐憋尿。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等急癥或癥狀持續(xù)加重，須結(jié)合西醫(yī)檢查排除泌尿系感染、前列腺增生等器質(zhì)性疾病。