口臭燒心食欲不振，或是幽門(mén)螺桿菌作祟，一個(gè)檢查讓它無(wú)處可逃
關(guān)鍵詞：#口臭#幽門(mén)螺桿菌
胃里住著(zhù)個(gè)"搗蛋鬼"，你可能還不知道！最近總感覺(jué)飯后反酸、嘴巴發(fā)苦，連最?lèi)?ài)的火鍋都提不起興趣？別急著(zhù)怪罪辣椒，很可能是幽門(mén)螺桿菌在作祟。這個(gè)藏在胃里的小東西，全國近60%的人都中招過(guò)，今天教你用最簡(jiǎn)單的方法揪出它。
一、幽門(mén)螺桿菌的3個(gè)危險信號
1、頑固性口臭：刷牙漱口都去不掉
這種口臭源自胃部，帶著(zhù)特殊的酸腐味。普通口腔清潔根本無(wú)效，連薄荷糖都蓋不住。
2、飯后頻繁打嗝：不是吃飽了那么簡(jiǎn)單
胃部不適引發(fā)的噯氣，常伴有酸水反流。特別是平躺時(shí)更明顯，枕頭經(jīng)常莫名其妙濕一片。
3、莫名消瘦：吃得不少卻一直掉秤
細菌影響營(yíng)養吸收，有些人還會(huì )出現貧血癥狀，比如指甲變白、容易頭暈。
二、兩種檢查方法對比
1、呼氣試驗：無(wú)創(chuàng )又準確
空腹狀態(tài)下服用特殊試劑，對著(zhù)檢測袋吹氣即可。整個(gè)過(guò)程20分鐘，準確率高達95%以上。
2、胃鏡檢查：直觀(guān)但稍痛苦
能直接觀(guān)察胃部情況，適合有胃痛病史的人群。檢查前需要空腹8小時(shí)，會(huì )有些許不適感。
三、查出陽(yáng)性怎么辦
1、不要自行用藥
網(wǎng)上流傳的殺菌偏方可能適得其反，抗生素必須遵醫囑規范使用。
2、全家一起查
這個(gè)菌會(huì )通過(guò)共餐傳染，建議密切接觸者都做篩查。家里可以準備公筷，餐具定期煮沸消毒。
3、飲食調整很關(guān)鍵
治療期間少吃辛辣刺激食物，適當補充益生菌。西藍花、紫甘藍等十字花科蔬菜有助于修復胃黏膜。
四、預防比治療更重要
1、外賣(mài)餐具要當心
盡量不用一次性筷子，塑料餐盒別直接加熱。上班族可以自備不銹鋼餐具。
2、聚餐使用公筷
家庭用餐也建議分餐，至少做到湯勺專(zhuān)用。給孩子喂飯時(shí)別用嘴試溫度。
3、定期更換牙刷
牙刷每3個(gè)月必須換新，潮濕環(huán)境容易滋生細菌。漱口杯也要經(jīng)常用開(kāi)水燙洗。
現在很多醫院都有幽門(mén)螺桿菌篩查套餐，花小錢(qián)能省去麻煩。特別是經(jīng)常胃不舒服的朋友，早發(fā)現早干預，別等胃黏膜出現病變才后悔。記住，胃病三分治七分養，好習慣才是最好的"殺菌劑"。
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