指甲軟而薄是缺鈣嗎
指甲軟而薄可能是缺鈣引起的，但也可能與蛋白質(zhì)缺乏、維生素缺乏、貧血、真菌感染等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。
缺鈣可能導致指甲變軟變薄，鈣是構成指甲的重要成分之一，缺鈣會(huì )影響指甲的硬度。蛋白質(zhì)缺乏也會(huì )影響指甲健康，指甲主要由角蛋白構成，蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致指甲生長(cháng)緩慢、變薄變脆。維生素缺乏特別是維生素B族和維生素C缺乏，會(huì )影響指甲的營(yíng)養供應，導致指甲變薄變軟。貧血時(shí)血液攜氧能力下降，指甲得不到足夠營(yíng)養，可能出現變薄變軟的情況。真菌感染會(huì )破壞指甲結構，導致指甲變薄、分層、變脆。
日常生活中可以多吃富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、小魚(yú)干等，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，補充富含維生素的新鮮蔬菜水果。避免頻繁接觸水和化學(xué)洗滌劑，減少指甲損傷。定期修剪指甲，保持適當長(cháng)度。如指甲出現明顯異常變化，建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后在醫生指導下進(jìn)行治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：水泡皮疹的早期癥狀
下一篇：斑禿用什么方法可以治療
