細菌性陰道炎老是反復發(fā)作怎么辦
細菌性陰道炎反復發(fā)作可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度沖洗陰道、規范用藥治療、調節陰道微生態(tài)、增強免疫力等方式改善。細菌性陰道炎通常由陰道菌群失衡、頻繁使用抗生素、激素水平變化、免疫力低下、性伴侶未同治等原因引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲并每日更換，清洗后陽(yáng)光下晾曬。經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾，減少局部潮濕環(huán)境。避免穿緊身褲或久坐，防止會(huì )陰部溫度升高。
2、避免過(guò)度沖洗陰道
陰道具有自潔功能，頻繁使用沖洗液會(huì )破壞正常酸性環(huán)境。禁止自行灌洗陰道，尤其避免使用含抗菌成分的洗液。性生活前后僅需用清水清洗外陰即可，沖洗可能導致致病菌逆行感染。
3、規范用藥治療
需遵醫囑足療程使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。治療期間禁止性生活，配偶需同步口服甲硝唑片或替硝唑片。完成療程后需復查白帶常規，確認致病菌轉陰。
4、調節陰道微生態(tài)
治療后可使用乳酸菌陰道膠囊恢復菌群平衡。日常適量攝入酸奶、泡菜等含益生菌食物。合并糖尿病者需控制血糖，高糖環(huán)境易致乳酸菌減少。避免長(cháng)期使用廣譜抗生素，必要時(shí)配合陰道用乳桿菌制劑。
5、增強免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，規律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強度運動(dòng)。補充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及富含鋅的牡蠣等食物。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )降低免疫力，可通過(guò)冥想、音樂(lè )療法緩解焦慮。吸煙者需戒煙，尼古丁會(huì )抑制免疫細胞功能。
反復發(fā)作期間需記錄發(fā)作誘因如經(jīng)期、性生活、飲食等，就診時(shí)提供醫生參考。治療期間避免游泳、盆浴等可能引起交叉感染的活動(dòng)。若一年內發(fā)作超過(guò)4次，需排查糖尿病、免疫缺陷等基礎疾病。日?？蛇m當食用大蒜、蔓越莓等具有一定抗菌作用的食物，但不可替代藥物治療。出現分泌物異常、瘙癢等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，禁止自行購買(mǎi)藥物治療。
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