視網(wǎng)膜脫落術(shù)后需注意避免劇烈運動(dòng)、保持眼部清潔、定期復查、遵醫囑用藥、觀(guān)察異常癥狀等事項。視網(wǎng)膜脫落術(shù)后恢復與護理密切相關(guān)，正確的術(shù)后管理有助于促進(jìn)恢復并降低復發(fā)風(fēng)險。

1、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1-3個(gè)月內應嚴格避免跑跳、潛水、拳擊等劇烈活動(dòng)，防止眼壓波動(dòng)或外力撞擊導致視網(wǎng)膜再次脫離?？蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，但需避免突然低頭或頭部劇烈晃動(dòng)。游泳需待醫生評估后逐步恢復，通常建議術(shù)后3個(gè)月后再?lài)L試。

2、保持眼部清潔

術(shù)后1周內避免洗頭洗臉時(shí)水流直接沖擊術(shù)眼，可用濕毛巾輕柔擦拭面部。禁止揉眼或按壓眼球，睡覺(jué)時(shí)佩戴眼罩防止無(wú)意識觸碰。若需清潔眼周分泌物，應使用醫用棉簽蘸取無(wú)菌生理鹽水，從內眼角向外輕輕擦拭。

3、定期復查

術(shù)后需按醫生要求定期進(jìn)行眼底檢查、眼壓測量等隨訪(fǎng)，通常術(shù)后1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月為關(guān)鍵復查節點(diǎn)。通過(guò)光學(xué)相干斷層掃描等檢查可監測視網(wǎng)膜復位情況，若出現視物變形、閃光感等需立即就診。

4、遵醫囑用藥

需規范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染，抗炎藥物如氟米龍滴眼液控制術(shù)后炎癥，散瞳藥如復方托吡卡胺滴眼液防止虹膜粘連。滴藥前需洗手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物需間隔5分鐘使用。

5、觀(guān)察異常癥狀

若出現突發(fā)視力下降、視野缺損、持續眼紅眼痛、大量飛蚊癥或閃光感，可能提示視網(wǎng)膜再脫離或感染，需立即就醫。術(shù)后輕微異物感、少量血性分泌物屬正?，F象，但癥狀持續超過(guò)3天應聯(lián)系主治醫生。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后建議保持半臥位休息1-2周，睡眠時(shí)墊高頭部促進(jìn)視網(wǎng)膜下液吸收。飲食宜清淡富含維生素A和蛋白質(zhì)，如胡蘿卜、深海魚(yú)等，避免辛辣刺激食物。嚴格戒煙并控制血糖血壓，減少咳嗽便秘等可能增加眼壓的行為。術(shù)后3-6個(gè)月內避免長(cháng)時(shí)間用眼，每用眼30分鐘需休息5分鐘，外出佩戴防紫外線(xiàn)墨鏡保護眼底。按醫生指導逐步恢復日常生活，術(shù)后1年仍需每年進(jìn)行1-2次眼科全面檢查。