拔牙后的牙洞塞東西可通過(guò)輕柔漱口、使用牙線(xiàn)清理、避免用力吸吮、保持口腔衛生、及時(shí)就醫等方式處理。牙洞塞東西可能與食物殘渣滯留、凝血塊脫落、牙槽骨暴露等因素有關(guān)，通常表現為局部異物感、疼痛或感染風(fēng)險增加。

1、輕柔漱口

使用溫鹽水或醫生推薦的漱口水含漱，避免用力鼓漱導致凝血塊脫落。溫鹽水可配制為每200毫升溫水加半勺食鹽，含漱時(shí)傾斜頭部讓液體自然流向患側，重復進(jìn)行3-5次。此方法適合清除松動(dòng)的食物殘渣，不會(huì )損傷新生組織。

2、牙線(xiàn)清理

將牙線(xiàn)輕輕滑入牙洞邊緣，單向向外提拉清除嵌塞物。禁用牙簽等尖銳工具，選擇膨脹牙線(xiàn)更安全。操作時(shí)需對著(zhù)鏡子確?？梢?，若遇阻力應立即停止。此方法適用于鄰牙間隙的纖維性食物清除，但凝血期48小時(shí)內慎用。

3、避免吸吮

禁止用吸管飲水或吸煙，負壓可能破壞血凝塊導致干槽癥。術(shù)后3天內進(jìn)食流質(zhì)時(shí)應直接用杯子飲用，吞咽動(dòng)作保持輕柔。咳嗽或打噴嚏時(shí)需捂住嘴部緩沖壓力，防止創(chuàng )口二次損傷。

4、保持衛生

術(shù)后24小時(shí)后可刷牙，使用軟毛牙刷避開(kāi)創(chuàng )面，配合氯己定含漱液減少菌斑堆積。餐后必須清潔，特別要注意磨牙后區的食物殘渣?？蛇x用兒童牙刷輔助清潔難以觸及的區域，維持口腔環(huán)境平衡。

5、及時(shí)就醫

若出現劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱，提示可能發(fā)生干槽癥或感染。需立即就診進(jìn)行創(chuàng )面清創(chuàng )，醫生可能使用碘仿紗條填塞，或開(kāi)具甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。深度嵌塞的異物需專(zhuān)業(yè)器械取出，避免自行操作造成頜骨損傷。

拔牙后24小時(shí)內避免漱口以防凝血塊脫落，恢復期選擇溫涼軟食如雞蛋羹、米糊等。使用注射器沖洗創(chuàng )面時(shí)需控制水流壓力，術(shù)后一周內禁止劇烈運動(dòng)。建議每日觀(guān)察牙洞愈合情況，正常愈合過(guò)程中可見(jiàn)淡黃色偽膜覆蓋，若發(fā)現異常滲出或持續出血應復診檢查。保持充足睡眠有助于組織修復，夜間可抬高床頭減少局部充血。