膝關(guān)節變形疼痛不必須手術(shù)，可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫調理、生活方式調整等多種方法緩解。

1、藥物治療：

膝關(guān)節變形疼痛的常見(jiàn)原因包括骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和滑膜炎。藥物治療是緩解疼痛和炎癥的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛和炎癥；關(guān)節潤滑劑如透明質(zhì)酸鈉注射可改善關(guān)節功能；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復軟骨。根據病情，醫生會(huì )制定個(gè)性化用藥方案。

2、物理治療：

物理治療是改善膝關(guān)節功能的有效方法。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷有助于減輕急性疼痛和腫脹；超聲波治療可深入組織，促進(jìn)修復；電療通過(guò)刺激神經(jīng)肌肉，緩解疼痛。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免不當操作加重病情。

3、中醫調理：

中醫認為膝關(guān)節變形疼痛多與氣血不足、肝腎虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)。艾灸通過(guò)溫熱刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò )，緩解疼痛；推拿按摩可放松肌肉，改善局部血液循環(huán)；中藥熏洗如使用紅花、艾葉等，可溫經(jīng)散寒，減輕癥狀。中醫調理需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。

4、生活方式調整：

生活方式調整對緩解膝關(guān)節疼痛至關(guān)重要?？刂企w重可減輕關(guān)節負擔，避免過(guò)度磨損；適度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)可增強肌肉力量，保護關(guān)節；避免長(cháng)時(shí)間站立或蹲坐，減少關(guān)節壓力；使用護膝等輔助工具，提供額外支撐。良好的生活習慣有助于延緩病情進(jìn)展。

5、手術(shù)治療：

當保守治療無(wú)效或病情嚴重時(shí)，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節鏡手術(shù)可清理關(guān)節內病變組織，修復損傷；截骨術(shù)通過(guò)調整骨骼角度，改善關(guān)節受力；人工關(guān)節置換術(shù)適用于晚期患者，可恢復關(guān)節功能。手術(shù)需根據患者年齡、病情和身體狀況綜合評估，術(shù)后需進(jìn)行康復訓練。

膝關(guān)節變形疼痛的治療需綜合考慮病因和病情，藥物治療、物理治療、中醫調理、生活方式調整等多種方法均可有效緩解癥狀。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)，增強骨骼健康；運動(dòng)方面選擇低強度有氧運動(dòng)，如太極、散步，避免劇烈運動(dòng)加重關(guān)節負擔；護理上注意保暖，避免受寒，定期復查，及時(shí)調整治療方案。