老人血壓正常但經(jīng)常頭暈可能與體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、頸椎病、腦供血不足等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、體位性低血壓

體位性低血壓指快速站立時(shí)血壓驟降導致頭暈，常見(jiàn)于老年人自主神經(jīng)調節功能減退?？赡芤蛎撍?、長(cháng)期臥床或服用降壓藥物誘發(fā)，表現為站立時(shí)眼前發(fā)黑、眩暈。建議起床時(shí)緩慢變換體位，避免突然站立，必要時(shí)遵醫囑使用鹽酸米多君片或屈昔多巴膠囊改善癥狀。

2、貧血

貧血會(huì )導致腦組織供氧不足引發(fā)頭暈，常見(jiàn)缺鐵性貧血或維生素B12缺乏性貧血?？赡芘c營(yíng)養不良、慢性失血有關(guān)，伴隨面色蒼白、乏力?？蓹z測血常規確診，遵醫囑補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液或維生素B12注射液，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

3、前庭功能障礙

內耳前庭系統異?？梢鹧?，如良性陣發(fā)性位置性眩暈或梅尼埃病。表現為天旋地轉感、惡心嘔吐，頭部轉動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)耳石復位治療緩解，遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀片或地芬尼多片調節前庭功能，避免快速轉頭或劇烈運動(dòng)。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管影響腦供血，導致轉頭時(shí)頭暈加重。常伴頸肩疼痛、手臂麻木，與長(cháng)期低頭或頸椎退變有關(guān)。建議頸部保暖、避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，遵醫囑使用頸復康顆?；蚵逅髀宸意c貼劑，配合牽引治療改善癥狀。

5、腦供血不足

腦動(dòng)脈硬化或微循環(huán)障礙可能導致慢性腦供血不足，即使血壓正常也會(huì )出現頭暈頭昏。多與高血壓、糖尿病等基礎疾病相關(guān)，伴隨記憶力下降。需完善經(jīng)顱多普勒檢查，遵醫囑服用銀杏葉提取物片或尼莫地平片改善循環(huán)，控制基礎疾病。

建議老人保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間站立或突然起身，飲食注意營(yíng)養均衡并適當補充水分。頭暈發(fā)作時(shí)應立即坐下或平臥防止跌倒，記錄發(fā)作時(shí)間與誘因便于醫生診斷。定期監測血壓、血糖等指標，避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。若頭暈持續不緩解或伴隨言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力等癥狀，需緊急就醫排除腦血管意外。