糖尿病正常血糖是多少
糖尿病患者的正常血糖范圍通常為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于10.0mmol/L。具體控制目標需根據年齡、并發(fā)癥等因素調整。
血糖控制是糖尿病管理的核心指標?？崭寡侵钢辽?小時(shí)未進(jìn)食后測量的數值，理想狀態(tài)下應維持在4.4-7.0mmol/L區間。餐后血糖反映食物對血糖的影響，建議餐后2小時(shí)測量值不超過(guò)10.0mmol/L。對于使用胰島素治療或妊娠期糖尿病患者，可能需要更嚴格的控制標準。血糖監測頻率應根據治療方案調整，通常建議每日監測1-4次，使用血糖儀測量指尖血或持續血糖監測系統。血糖波動(dòng)受飲食、運動(dòng)、藥物、應激等多種因素影響，需綜合評估。
建議糖尿病患者定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，該指標可反映近3個(gè)月平均血糖水平，一般控制目標為低于7%。日常需保持規律飲食，選擇低升糖指數食物，合理分配碳水化合物攝入。適度運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。出現持續高血糖或低血糖癥狀時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。
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