陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)損傷、血管病變等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息有助于改善性功能，避免熬夜和過(guò)度勞累。均衡飲食可適量增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等食物，減少高脂高糖飲食。適度運動(dòng)如慢跑、游泳等有氧運動(dòng)能增強心肺功能和血液循環(huán)。戒煙限酒可降低血管內皮損傷風(fēng)險，改善勃起功能?？刂企w重能減少代謝綜合征對性功能的負面影響。

2、心理疏導

性心理咨詢(xún)可幫助緩解焦慮抑郁情緒，改善性表現焦慮。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動(dòng)模式。認知行為療法能糾正錯誤性觀(guān)念，減輕心理壓力。放松訓練如腹式呼吸可降低交感神經(jīng)興奮性。定期進(jìn)行性生活滿(mǎn)意度評估可動(dòng)態(tài)調整治療方案。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片可改善陰莖血流灌注。達泊西汀片能延長(cháng)射精潛伏期，適用于早泄患者。十一酸睪酮膠丸適用于雄激素缺乏導致的性功能障礙。疏肝益陽(yáng)膠囊可調理肝郁腎虛型陽(yáng)痿。鹽酸帕羅西汀片對焦慮相關(guān)的早泄有一定改善作用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)物理方式誘導陰莖充血改善勃起。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生。生物反饋訓練幫助患者掌握盆底肌控制能力。陰莖背神經(jīng)電刺激調節局部神經(jīng)敏感性。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無(wú)效的重度器質(zhì)性陽(yáng)痿。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)可治療頑固性早泄。陰莖血管重建手術(shù)改善動(dòng)脈供血不足導致的勃起障礙。包皮環(huán)切術(shù)有助于降低龜頭過(guò)度敏感。精索靜脈高位結扎術(shù)可改善睪丸血液循環(huán)。

建議建立健康的生活方式，保持適度運動(dòng)頻率，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)，適量食用牡蠣、西紅柿等食物。避免過(guò)度手淫和頻繁性行為，給身體充分恢復時(shí)間。定期進(jìn)行前列腺健康檢查，控制慢性基礎疾病。出現持續癥狀時(shí)應及時(shí)到正規醫院男科或泌尿外科就診，避免自行購買(mǎi)藥物使用。伴侶應給予充分理解和支持，共同參與治療過(guò)程。保持積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免過(guò)度關(guān)注短期療效。