女性尿道口刺痛可通過(guò)保持局部清潔、增加飲水量、避免刺激性食物、遵醫囑使用抗生素、局部熱敷等方式緩解。尿道口刺痛通常由尿路感染、尿道損傷、局部刺激、尿道結石、尿道狹窄等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用肥皂或洗液等刺激性產(chǎn)品。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲并每日更換，清洗后需在陽(yáng)光下晾曬。排尿后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。存在陰道分泌物增多時(shí)需及時(shí)更換衛生護墊，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。

2、增加飲水量

每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議選擇溫開(kāi)水、淡竹葉水或玉米須水等利尿飲品，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲料。排尿時(shí)注意觀(guān)察尿液顏色，保持淡黃色為佳。夜間排尿1-2次可減少尿液濃縮對尿道的刺激。

3、避免刺激性食物

發(fā)病期間需限制辣椒、芥末、咖喱等辛辣調味品攝入，減少油炸食品和腌制食品食用量?？蛇m量食用冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜，以及蔓越莓等富含原花青素的水果。合并尿路感染時(shí)應暫時(shí)禁食海鮮、羊肉等發(fā)物，以免加重炎癥反應。

4、遵醫囑使用抗生素

細菌性尿路感染可遵醫囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。真菌感染需使用氟康唑膠囊，支原體感染可選擇阿奇霉素片。用藥期間禁止自行調整劑量，完成規定療程后需復查尿常規。伴有發(fā)熱或腰痛時(shí)需靜脈輸注注射用頭孢曲松鈉。

5、局部熱敷

將40℃左右的熱毛巾敷于下腹部或會(huì )陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解尿道痙攣并促進(jìn)局部血液循環(huán)，但皮膚破損或出現血尿時(shí)應停止?？膳浜现嗅t艾灸關(guān)元穴、三陰交穴，或使用熱水坐浴，水中可加入適量高錳酸鉀溶液。

出現尿道口刺痛癥狀時(shí)需及時(shí)排查誘因，治療期間應禁止性生活，避免騎自行車(chē)等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)。日常應注意勞逸結合，避免久坐憋尿，每年進(jìn)行婦科檢查和尿常規篩查。若伴隨發(fā)熱、血尿、腰背部放射痛或排尿困難，需立即就醫排除泌尿系統結石等急癥。絕經(jīng)后女性可適當使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮情況。