上尿路和下尿路的分界
上尿路和下尿路的分界是輸尿管與膀胱的連接處。上尿路包括腎臟和輸尿管，下尿路包括膀胱和尿道。
泌尿系統分為上尿路和下尿路兩部分，兩者的分界點(diǎn)在解剖學(xué)上有明確定義。上尿路由腎臟和輸尿管組成，負責尿液的生成和輸送。腎臟通過(guò)腎小球和腎小管過(guò)濾血液形成原尿，經(jīng)過(guò)重吸收和濃縮后形成終尿，經(jīng)輸尿管向下輸送。輸尿管是一對細長(cháng)肌性管道，上接腎盂，下連膀胱，全長(cháng)約25-30厘米，通過(guò)蠕動(dòng)收縮將尿液排入膀胱。下尿路由膀胱和尿道構成，主要功能是儲存和排出尿液。膀胱為肌性囊狀器官，可隨尿量增加而擴張，成人膀胱容量約300-500毫升。尿道是從膀胱通向體外的管道，男性尿道長(cháng)約16-22厘米，兼有排尿和排精功能，女性尿道較短約3-5厘米，僅用于排尿。輸尿管與膀胱連接處存在生理性狹窄，是泌尿系統結石易嵌頓的部位之一。
日常生活中應注意保持充足水分攝入，每日飲水量建議1500-2000毫升，有助于稀釋尿液預防結石形成。避免長(cháng)時(shí)間憋尿，養成定時(shí)排尿習慣，可降低泌尿系統感染風(fēng)險。飲食上減少高嘌呤、高草酸食物的攝入，如動(dòng)物內臟、菠菜等，適當補充維生素B6和鎂元素。出現尿頻、尿急、尿痛或血尿等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫檢查，明確是否存在泌尿系統感染、結石或腫瘤等病變。
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