血糖什么時(shí)候測最準
關(guān)鍵詞：#血糖
空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖是監測血糖最常用的兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，測量結果較為準確。血糖監測時(shí)間主要有晨起空腹、餐前、餐后2小時(shí)、睡前、夜間等。
晨起空腹血糖指隔夜禁食8-12小時(shí)后測量的血糖值，能反映基礎胰島素分泌功能。此時(shí)測量可避免飲食干擾，對診斷糖尿病和評估治療效果具有重要意義。測量前需保持正常作息，避免熬夜或劇烈運動(dòng)。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí)，能反映胰島β細胞儲備功能。此時(shí)測量可觀(guān)察食物對血糖影響，幫助調整飲食結構。測量期間需保持靜坐狀態(tài)，避免額外進(jìn)食或運動(dòng)干擾。餐前血糖適合注射胰島素患者調整劑量，睡前血糖可預防夜間低血糖，夜間血糖則用于排查黎明現象或蘇木杰現象。
妊娠期女性需增加測量頻次，除常規時(shí)間點(diǎn)外還應監測餐后1小時(shí)血糖。使用胰島素泵或血糖波動(dòng)大者，可能需要進(jìn)行全天多點(diǎn)監測。某些特殊藥物如糖皮質(zhì)激素可能影響測量結果，需遵醫囑調整測量時(shí)間。測量前需核對血糖儀代碼與試紙匹配，采血時(shí)避免過(guò)度擠壓手指。不同時(shí)間點(diǎn)的血糖值具有不同臨床意義，醫生會(huì )根據個(gè)體情況制定個(gè)性化監測方案。
建議糖尿病患者建立血糖監測日記，記錄測量時(shí)間、數值及對應飲食運動(dòng)情況。選擇穩定性好的血糖儀并定期校準，試紙需保存在干燥環(huán)境中。測量前清潔雙手但避免使用酒精消毒，采血部位可輪換避免皮膚硬化。若發(fā)現異常血糖值需及時(shí)就醫，不要自行調整治療方案。除血糖監測外還應定期檢測糖化血紅蛋白，全面評估血糖控制情況。
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