膝蓋滑膜炎通?？梢灾斡?，治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射和手術(shù)治療。膝蓋滑膜炎可能與關(guān)節勞損、感染、免疫異常、創(chuàng )傷及代謝性疾病等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、休息制動(dòng)：

急性期需減少關(guān)節活動(dòng)，避免負重行走，必要時(shí)使用拐杖或支具輔助。慢性期可逐步恢復低強度運動(dòng)，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節負荷的動(dòng)作。休息期間可配合冰敷緩解腫脹，每日3-4次，每次15分鐘。

2、物理治療：

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。中醫針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位可舒筋活絡(luò )?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，重點(diǎn)加強股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪毫α俊?/p>

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛和炎癥，嚴重者可短期口服潑尼松等糖皮質(zhì)激素。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，合并感染時(shí)需使用抗生素。用藥需嚴格遵循醫囑，注意胃腸道和肝腎不良反應。

4、關(guān)節腔注射：

對于頑固性滑膜炎，可在超聲引導下進(jìn)行關(guān)節腔穿刺抽液，并注射得寶松等藥物。PRP富血小板血漿注射能促進(jìn)組織修復，每年治療2-3次。操作需無(wú)菌條件，術(shù)后需加壓包扎避免血腫。

5、手術(shù)治療：

關(guān)節鏡下滑膜切除術(shù)適用于反復發(fā)作的病例，可精準清理增生滑膜。晚期合并骨關(guān)節炎者可能需要人工關(guān)節置換。術(shù)后需配合系統性康復訓練，恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉力量。

日常應注意控制體重減輕關(guān)節負擔，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和抗氧化物質(zhì)豐富的蔬果，避免高嘌呤食物誘發(fā)炎癥。冬季做好膝關(guān)節保暖，可使用護膝輔助支撐。若癥狀持續超過(guò)2周或出現關(guān)節畸形、發(fā)熱等表現，需及時(shí)復查排除結核性、類(lèi)風(fēng)濕性等特殊類(lèi)型滑膜炎。