張博 副主任醫師
膝蓋下方骨頭突出可通過(guò)物理治療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善，通常由生理性骨突、脛骨結節骨軟骨炎、骨折畸形愈合、骨腫瘤等原因引起。
1、物理治療生理性骨突若無(wú)疼痛無(wú)須特殊處理，局部熱敷或超聲波治療可緩解肌肉緊張。避免劇烈跑跳運動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)。
2、藥物治療脛骨結節骨軟骨炎可能與運動(dòng)損傷有關(guān)，表現為局部壓痛和腫脹?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖片等藥物。
3、支具固定骨折畸形愈合可能伴隨關(guān)節活動(dòng)受限，需定制支具矯正力線(xiàn)?？祻推谂浜系皖l脈沖電刺激促進(jìn)骨痂重塑。
4、手術(shù)治療骨腫瘤需通過(guò)X線(xiàn)或核磁共振明確性質(zhì)，骨樣骨瘤等良性腫瘤可進(jìn)行刮除術(shù)，惡性腫瘤需廣泛切除后重建。
日常建議控制體重減輕膝關(guān)節負荷，補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康，出現持續疼痛或快速增大包塊應及時(shí)就醫。
經(jīng)常膝蓋疼痛是因為什么事情？
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跑步機跑步會(huì )不會(huì )傷膝蓋呢
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