中醫(yī)認(rèn)為為什么會長粉刺
中醫(yī)認(rèn)為粉刺形成與肺胃熱盛、濕熱蘊結(jié)、血熱瘀滯、情志失調(diào)、外邪侵襲等因素相關(guān)。
1、肺胃熱盛：
過食辛辣油膩導(dǎo)致肺胃積熱，熱毒上攻面部毛孔。治療以清肺胃火為主，可選用枇杷清肺飲，含枇杷葉、桑白皮等；針刺合谷、曲池穴泄熱；外敷金銀花露消炎。
2、濕熱蘊結(jié)：
脾失健運使水濕停滯，與熱毒結(jié)合形成黏稠分泌物。推薦服用三仁湯杏仁、白蔻仁、薏苡仁，配合背部膀胱經(jīng)刮痧；局部用黃柏煎水濕敷，每日2次。
3、血熱瘀滯：
青春期陽熱偏盛或熬夜導(dǎo)致血分郁熱，表現(xiàn)為紅腫硬結(jié)。內(nèi)服涼血五花湯金銀花、野菊花等，耳尖放血泄熱；按摩太沖、三陰交穴活血。
4、情志失調(diào)：
長期壓力引發(fā)肝氣郁結(jié)，氣滯化火熏蒸肌膚。建議飲用玫瑰柴胡茶疏肝，練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式；艾灸期門穴調(diào)節(jié)氣機(jī)。
5、外邪侵襲：
風(fēng)熱邪氣侵入毛竅，與內(nèi)熱搏結(jié)發(fā)為粉刺?？捎梅里L(fēng)通圣散解表清里，大椎穴拔罐祛邪；避免汗后立即吹風(fēng)，外出佩戴紗巾防護(hù)。
日常需保持飲食清淡，多食冬瓜、苦瓜等清熱利濕食材，少食牛羊肉及甜膩食品。適度進(jìn)行太極拳、五禽戲等柔和運動促進(jìn)氣血流通。潔面選用蒲公英、野菊花煎水，避免過度去角質(zhì)。保證子時前入睡有助于肝膽排毒，枕頭定期暴曬防止螨蟲滋生。經(jīng)期前后可飲用益母草紅糖水調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，頑固性粉刺需配合耳穴貼壓治療。
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