雙眼皮術(shù)后眼皮沉重可通過(guò)冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、保持傷口清潔、避免過(guò)度用眼、調(diào)整睡姿等方式緩解。雙眼皮術(shù)后眼皮沉重可能與術(shù)后腫脹、局部血液循環(huán)不暢、縫線刺激、感染、個(gè)體恢復(fù)差異等因素有關(guān)。

1、冷敷消腫

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可用無(wú)菌冰袋冷敷眼部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹導(dǎo)致的沉重感。注意避免冰袋直接接觸皮膚，需用清潔紗布包裹。冷敷時(shí)保持頭部抬高，有助于促進(jìn)淋巴回流。

2、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能會(huì)開具消腫藥物如草木犀流浸液片、地奧司明片，或抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染。若出現(xiàn)明顯疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用。禁止自行購(gòu)買含激素類藥膏涂抹，可能影響傷口愈合。

3、保持傷口清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔切口，每日2-3次。清潔后涂抹醫(yī)生推薦的眼膏如紅霉素眼膏。避免傷口接觸生水，洗頭時(shí)建議采用仰臥位在理發(fā)店處理。拆線前禁止使用化妝品或護(hù)膚品。

4、避免過(guò)度用眼

術(shù)后1周內(nèi)減少手機(jī)電腦使用，閱讀時(shí)間每次不超過(guò)30分鐘。室內(nèi)可佩戴防藍(lán)光平光鏡減少光線刺激。夜間睡眠時(shí)可使用醫(yī)用眼罩保護(hù)，但需確保松緊適度。長(zhǎng)時(shí)間用眼后應(yīng)閉目休息并做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。

5、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高頭部30度，采用仰臥位避免側(cè)睡壓迫手術(shù)部位。枕頭選擇記憶棉材質(zhì)保持頸部自然曲度。睡前2小時(shí)限制飲水，減輕晨起眼部浮腫。若出現(xiàn)異常粘連感或持續(xù)沉重，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主刀醫(yī)生復(fù)查。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、桑拿、游泳等可能影響恢復(fù)的活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚，限制高鹽食物攝入。外出時(shí)佩戴墨鏡防風(fēng)沙和紫外線?；謴?fù)期間出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛或分泌物增多需立即就醫(yī)。定期隨訪時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)恢復(fù)情況指導(dǎo)熱敷和按摩時(shí)機(jī)，通常拆線后2周可開始輕柔提眉訓(xùn)練幫助重塑眼瞼肌力。