哺乳期沒(méi)避孕吃什么藥對(duì)寶寶沒(méi)影響
哺乳期避孕需選擇不影響乳汁分泌和嬰兒發(fā)育的藥物，安全選項(xiàng)包括單純?cè)屑に乇茉兴?、黃體酮制劑、非激素類(lèi)避孕藥。
1、孕激素避孕：
含單一孕激素的避孕藥如炔諾孕酮片，通過(guò)抑制排卵實(shí)現(xiàn)避孕，哺乳期使用需在產(chǎn)后6周后開(kāi)始。每日固定時(shí)間服用，漏服需在12小時(shí)內(nèi)補(bǔ)服?？赡艹霈F(xiàn)突破性出血，需持續(xù)用藥3個(gè)月經(jīng)周期評(píng)估效果。產(chǎn)后哺乳會(huì)降低受孕概率，但非絕對(duì)安全。
2、黃體酮避孕：
黃體酮陰道環(huán)或注射劑型可局部釋放激素，系統(tǒng)吸收量低于口服藥。哺乳期使用需監(jiān)測(cè)嬰兒體重增長(zhǎng)情況，出現(xiàn)嗜睡或喂養(yǎng)困難應(yīng)停藥。藥物半衰期約24小時(shí)，停藥后3天可恢復(fù)哺乳。需配合避孕套使用前7天。
3、非激素藥物：
壬苯醇醚栓等殺精劑不影響乳汁成分，使用后需等待藥物完全溶解。哺乳期陰道環(huán)境變化可能影響避孕效果，建議聯(lián)合避孕套使用。緊急避孕藥含大劑量激素，使用后需暫停哺乳36小時(shí)。
4、器械避孕：
含銅節(jié)育器避孕效果達(dá)99%，放置需在惡露干凈后。哺乳期子宮敏感度低，放置后需超聲確認(rèn)位置。避孕套正確使用有效率98%，哺乳期陰道干燥可配合水基潤(rùn)滑劑。
5、自然避孕：
哺乳期閉經(jīng)法需滿(mǎn)足全天哺乳、未恢復(fù)月經(jīng)、產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)三個(gè)條件。基礎(chǔ)體溫法需連續(xù)測(cè)量3個(gè)月建立規(guī)律，宮頸粘液觀察需專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。這兩種方法避孕失敗率約15%。
哺乳期飲食需保證每日500大卡額外熱量攝入，優(yōu)先選擇三文魚(yú)、菠菜、杏仁等富含鈣鎂食物。凱格爾運(yùn)動(dòng)每天3組能增強(qiáng)盆底肌功能，散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)建議控制在30分鐘內(nèi)。護(hù)理需注意乳頭皸裂時(shí)使用純羊脂膏，避孕藥物服用與哺乳間隔2小時(shí)以上。產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況前，應(yīng)避免性生活。
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