干燥的秋天 眼睛保濕6小貼士
關(guān)鍵詞：#眼睛
秋天我們確實(shí)感到?jīng)鏊?，但秋天的干燥氣候總是眼睛干燥，水分不足?/p>
眼部皮膚最敏感
醫生說(shuō)，秋冬季節皮膚容易干燥，應注意保濕。眼睛是最脆弱最容易老化的地區，周?chē)钠つw又薄又敏感，秋天應該更加照顧。此外，由于這個(gè)季節風(fēng)沙大，紫外線(xiàn)強，人們應該更好地滋潤和保護眼睛。
醫生特別指出，天氣越好，秋天越爽快，紫外線(xiàn)也越強，紫外線(xiàn)的傷害不容忽視。
中醫建議：
1、秋天給眼睛保濕很重要，眼部周?chē)钠つw可以通過(guò)防護霜等進(jìn)行呵護。
2、眼球保濕可以通過(guò)一些不含防腐劑的保健藥水來(lái)幫助，具有很好的清洗和潤滑作用。
3、為了阻擋風(fēng)沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時(shí)佩戴的太陽(yáng)鏡也可以，這樣還可以防止紫外線(xiàn)的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時(shí)只注重時(shí)尚而選擇太小或者顏色過(guò)深的眼鏡。
4、飲食上，秋天應多注意補充一些對眼睛有益處的食物，如胡蘿卜、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。
5、平時(shí)工作學(xué)習時(shí)，也可以多做眼睛保健操，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，不僅容易排出眼睛分泌物，還具有良好的調節作用。
6、長(cháng)期感到眼睛干燥時(shí)，應盡快到醫院檢查眼睛干燥等疾病。
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