睡覺(jué)老出汗是怎么回事
關(guān)鍵詞：#睡覺(jué)
睡覺(jué)老出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、內分泌失調、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)調整室溫、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、環(huán)境溫度過(guò)高
睡眠環(huán)境溫度超過(guò)25攝氏度或被子過(guò)厚時(shí)，人體通過(guò)出汗調節體溫。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具，夏季使用空調將室溫控制在22-24攝氏度。夜間出汗伴隨皮膚發(fā)燙時(shí)，可用溫水擦拭身體幫助散熱。
2、內分泌失調
甲狀腺功能亢進(jìn)或更年期激素變化會(huì )導致基礎代謝率升高。甲亢患者可能出現心悸伴夜間盜汗，需檢測促甲狀腺激素水平。更年期女性可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物調節。
3、感染性疾病
結核病、心內膜炎等慢性感染常引發(fā)夜間盜汗，可能伴隨低熱、消瘦。肺結核患者需規范服用異煙肼片、利福平膠囊等抗結核藥物。艾滋病感染者出現持續盜汗時(shí)，應及時(shí)檢測CD4細胞計數。
4、自主神經(jīng)功能紊亂
焦慮癥、糖尿病神經(jīng)病變等疾病會(huì )影響汗腺調節。糖尿病患者出現四肢麻木伴夜間出汗時(shí)，需檢查血糖和神經(jīng)傳導功能。輕度焦慮可嘗試谷維素片配合認知行為治療改善癥狀。
5、藥物副作用
抗抑郁藥帕羅西汀片、退熱藥對乙酰氨基酚片等可能引起多汗反應。使用糖皮質(zhì)激素潑尼松片治療的患者，夜間出汗程度與用藥劑量相關(guān)。出現藥物相關(guān)出汗時(shí)應咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
保持臥室通風(fēng)干燥，睡前2小時(shí)避免攝入咖啡因和辛辣食物。選擇吸濕排汗的竹纖維睡衣，每周更換床單被套。記錄出汗頻率和伴隨癥狀，若持續1個(gè)月以上或伴隨體重下降，需進(jìn)行甲狀腺功能、結核菌素試驗等檢查。糖尿病患者應定期監測睡前血糖，更年期女性可嘗試瑜伽等舒緩運動(dòng)調節自主神經(jīng)功能。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：睡覺(jué)磨牙齒是怎么回事
下一篇：睡覺(jué)頸椎痛是怎么回事
心臟突然刺痛一下，但體檢報告卻顯示心電圖完全正?！@種經(jīng)歷是不是很熟悉？很多人因此放松警惕，殊不知這可能是冠心病埋下的...
