吃鈣片對前列腺有影響嗎？預防前列腺癌的方法有哪些
從小到大，我們一直強調要補鈣。的確，缺鈣會(huì )引起很多疾病，但如果人們不根據身體的需要，合理補充適量的鈣，人體攝取過(guò)多的鈣，就會(huì )出現新的問(wèn)題。每個(gè)人都在考慮補鈣。但是，男性攝取的鈣過(guò)多會(huì )導致前列腺癌。
研究人員發(fā)現，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。鈣可以降低人體內維生素d的含量，維生素d可以保護前列腺。
醫學(xué)專(zhuān)家表示，維生素D作為激素可以延緩前列腺癌等多種細胞的生長(cháng)，防止前列腺癌的惡化。
但值得助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人的骨骼往往會(huì )變細。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著(zhù)可能遭遇類(lèi)似的嚴重后果。面對過(guò)多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。
專(zhuān)家們強調，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式?，F在的觀(guān)點(diǎn)是，男人每天通過(guò)飲食和服用補鈣制品攝入約一千毫克的鈣。
預防前列腺癌的措施
1、平時(shí)不要壓迫前列腺
長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，適當休息，及時(shí)改變體位，避免前列腺局部充血。平時(shí)要多喝水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，以幫助前列腺排出過(guò)多的分泌物，預防前列腺感染。
2、日常生活中多吃豆類(lèi)和蔬菜
少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，保持大便暢通。如白菜、菜花、西蘭花等蔬菜。還具有預防和治療前列腺癌的功效。此外也可以吃亞麻籽、西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，對前列腺癌的預防和治療的。
3、每日喝綠茶
對前列腺疾病的預防和治療起著(zhù)很大的作用。隨著(zhù)飲茶次數的增加，綠茶的作用更加明顯。西方男性一般喝酒吃飯前后容易引起前列腺充血。
4、保持心情舒暢，注意個(gè)人衛生
保持充足的睡眠，有節制的性生活，樂(lè )觀(guān)的心情很重要，堅持用熱水洗澡，盡量不要穿牛仔褲和緊褲。適當運動(dòng)，適當運動(dòng)，可以提高身體免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強內部抵抗力，并減少前列腺癌的發(fā)病率。
5、少煙少酒
煙酒是很多疾病的誘因，男性同胞們必須記住，盡量不抽煙不喝酒。
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