女性喝益生菌的好處 哪些人群不適合喝益生菌
關(guān)鍵詞：#益生菌
現在受歡迎的女性健康食品益生菌很受女性歡迎，但很多人對其效果和作用不太了解。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看女性服用益生菌的好處。
女性喝益生菌的好處
1、保護腸道，調節菌群
人們的腸道內的菌群也像個(gè)大家庭一樣，各個(gè)菌種之間都要保持一定的平衡狀態(tài)。失衡會(huì )引起便秘、腹瀉、腸炎、腸道不適、食欲不振等多種身體疾病。益生菌可以調節腸道內菌群的平衡，增殖有益菌，抑制有害菌。
2、排毒養顏
益生菌可增強人體免疫功能，常飲用能促進(jìn)腸道運動(dòng)，縮短食物在腸胃的消化時(shí)間，軟化酵解結腸內容物，從而促進(jìn)消化。此外，還可以增加糞便排泄量，預防便秘，排出體內毒素。
3、增強免疫系統功能
過(guò)敏反應是由于腸粘膜屏障功能的崩潰，引起了大量的抗原侵入。益生菌通過(guò)改善腸粘膜屏障功能，具有調節某些過(guò)敏反應的功效，益生菌的活菌細胞、死細胞或是發(fā)酵產(chǎn)物都具有免疫調節功能。
4、預防陰道感染
多數益生菌具有可酸化泌尿生殖器道的特點(diǎn)，有效預防陰部感染。其可通過(guò)減小酸堿程度來(lái)遏制有害細菌的滋生與成長(cháng)，還可與其爭奪領(lǐng)域和資源。
哪些人適合吃益生菌？
1、腹瀉、習慣性便秘、消化不良者
這樣的人吃益生菌能烹飪腸道菌群，改善腹瀉、便秘、消化不良癥狀。
2、剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒
這些兒童免疫力低下，吃益生菌有助于增強抵抗力。
3、經(jīng)常吸煙喝酒的人
經(jīng)常吸煙喝酒會(huì )傷害肺部和肝臟，也容易導致脾胃失調，補充益生菌有保健腸胃的作用。
4、肥胖的人
對于慢性代謝性肥胖，可以補充減肥益生菌，這種處方的益生菌可以清腸排毒，健康瘦身，對于肥胖的女性來(lái)說(shuō)是減肥的好產(chǎn)品。
益生菌不適合的人群有哪些？
益生菌制劑雖然被普遍認為沒(méi)有任何副作用，但是，它畢竟是由細菌株構成，有先天性免疫缺陷病如艾滋病等應慎用。以下疾病患者應在醫生的指導下使用
①脂肪肝
②高血壓
③糖尿病
④腹瀉或便秘
⑤乳糖不耐受
⑥肝硬化及其并發(fā)癥
⑦化療或放射治療患者
⑧功能消化不良和蛋白質(zhì)食物過(guò)
⑨炎癥性腸病，包括慢性潰瘍性結腸炎和克羅恩病
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
