結腸息肉可通過(guò)調整飲食、定期篩查、藥物治療、內鏡切除、手術(shù)切除等方式預防和治療。結腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習慣等因素有關(guān)，通常表現為便血、腹痛、排便習慣改變等癥狀。

1、調整飲食

減少紅肉及加工肉制品攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果和全谷物，有助于降低結腸息肉發(fā)生風(fēng)險。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短致癌物質(zhì)在腸道停留時(shí)間。每日建議攝入25-30克膳食纖維，可選擇西藍花、燕麥、奇亞籽等食物。同時(shí)限制酒精攝入，男性每日不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

2、定期篩查

建議50歲以上人群每5-10年進(jìn)行結腸鏡檢查，高危人群可提前至40歲開(kāi)始篩查。結腸鏡檢查能及時(shí)發(fā)現并處理息肉，降低癌變風(fēng)險。對于1厘米以下息肉，可在檢查時(shí)直接切除。有家族史者應增加篩查頻率，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測。

3、藥物治療

阿司匹林腸溶片可能通過(guò)抑制環(huán)氧合酶2減少息肉復發(fā)，但需醫生評估出血風(fēng)險后使用。塞來(lái)昔布膠囊等COX-2抑制劑也可用于家族性腺瘤性息肉病輔助治療。使用藥物時(shí)需配合胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片，定期監測胃腸道反應。

4、內鏡切除

對于直徑小于2厘米的息肉，可采用內鏡下黏膜切除術(shù)或分片黏膜切除術(shù)。手術(shù)前需進(jìn)行凝血功能檢查，術(shù)后禁食6-8小時(shí)，觀(guān)察有無(wú)出血或穿孔。較大廣基息肉可能需要多次內鏡治療，術(shù)后每3-6個(gè)月復查腸鏡。

5、手術(shù)切除

直徑超過(guò)2厘米的息肉、高級別上皮內瘤變或疑似癌變時(shí)，需行腹腔鏡或開(kāi)腹結腸部分切除術(shù)。術(shù)后需留置引流管監測出血，逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食。家族性腺瘤性息肉病患者可能需行全結腸切除術(shù)，術(shù)后需要長(cháng)期營(yíng)養支持。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于維持腸道健康，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)?？刂企w重在正常范圍，BMI維持在18.5-23.9之間。戒煙并避免被動(dòng)吸煙，煙草中的致癌物質(zhì)會(huì )刺激腸道黏膜。出現持續便血、排便習慣改變超過(guò)2周時(shí)，應及時(shí)就醫檢查。術(shù)后患者應按醫囑定期復查腸鏡，監測息肉復發(fā)情況。