血小板減少性紫癜的預防知識
血小板減少性紫癜可通過(guò)避免外傷、預防感染、謹慎用藥、定期體檢、合理飲食等方式預防。該疾病主要表現為皮膚黏膜出血、瘀斑等癥狀，嚴重時(shí)可導致內臟出血。
1、避免外傷
血小板減少性紫癜患者因凝血功能異常，輕微外傷可能導致出血不止。日常生活中應避免劇烈運動(dòng)或高風(fēng)險活動(dòng)，使用軟毛牙刷減少牙齦出血風(fēng)險。兒童患者家長(cháng)需為其選擇安全玩具，避免磕碰。居家環(huán)境可鋪設防滑墊，尖銳物品應收納妥當。
2、預防感染
病毒感染是誘發(fā)免疫性血小板減少的常見(jiàn)原因。需注意手部衛生，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所?？山臃N肺炎疫苗、流感疫苗等，但接種前需咨詢(xún)醫生。出現發(fā)熱、咽痛等感染癥狀時(shí)及時(shí)就醫，避免自行服用可能影響血小板的藥物。
3、謹慎用藥
部分藥物如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、肝素鈉注射液等可能抑制血小板功能或引發(fā)免疫反應。用藥前應詳細閱讀說(shuō)明書(shū)，告知醫生血小板減少病史。中藥如三七粉、丹參片等活血化瘀類(lèi)藥物也需在醫師指導下使用。
4、定期體檢
建議每年進(jìn)行血常規檢查，重點(diǎn)關(guān)注血小板計數指標。育齡期女性孕前需篩查，妊娠期間應增加監測頻率。長(cháng)期服用可能影響血小板藥物者，需每1-3個(gè)月復查。體檢發(fā)現血小板低于100×10?/L時(shí)，應及時(shí)到血液科就診。
5、合理飲食
適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞胸肉，有助于骨髓造血功能。深色蔬菜如菠菜、莧菜可補充維生素K?；ㄉ录逅嬘每赡茌o助提升血小板，但替代不了正規治療。避免飲酒及辛辣刺激性食物，防止加重出血傾向。
血小板減少性紫癜患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、太極拳時(shí)需有人陪同。注意觀(guān)察大小便顏色、牙齦出血等情況，皮膚出現新發(fā)瘀斑應及時(shí)就醫。冬季注意保暖，防止感冒誘發(fā)病情反復。建立疾病管理日記，記錄出血癥狀和用藥情況，復診時(shí)提供給醫生參考。
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